“健身软件”为导弹 手塑型

紧急拉动飞身上车，长剑出击占领阵地……这是导弹发射演练中，我们时常看到的一幕。然而，却有个别官兵体型偏胖，跑步就位动作迟缓。新修订的共同条令发布后，军人体重成为强制达标内容，这让火箭军某导弹旅一些官兵自觉加入到“体型规划”中去。

该旅通信营二连副班长王博，身高1.75米，体重90公斤。一次战术考核，他花了很长时间才穿上防护服，最终被判出局。新一代共同条令一发布，王博踏上减肥路。他每天下午坚持体能锻炼，晚上用手机健身软件进行辅助训练。

有人一心想减肥，但瘦成“闪电”的官兵却想增肌、增重。

发射三营二连上等兵刘罗涛，身高1.67米，怎么吃都不长肉。过去，看着身边战友为减肥苦恼，他从没为体型担心过。然而，新修订的共同条令发布后，刘罗涛急了：原来体型过瘦也不达标。于是，刘罗涛每天减少锻炼量，在就餐时增加高热量、高蛋白食物的摄入，一个月下来增重到59公斤。光增重不行，还得增肌。于是，刘罗涛下载健身软件，开始运动增肌。

发射二营下士聂东晓也为体型偏瘦而苦恼。他身高1.72米，体重56.5公斤。为了增重，聂东晓每天吃高蛋白、高脂肪食物，运动时也只是适当让自己出汗，体重很快就达标了。可前几天连里组织体能考核，聂东晓明显感觉体力不支，猛冒虚汗。这让他明白，增重也需增肌。

为营造科学塑型氛围，该旅对官兵加强减肥健身知识宣传教育，并依据运动生理学原理，结合体重不达标人员实际情况，逐人建立体能训练档案，科学制订体型管理计划。

“我的目标：穿衣显瘦、脱衣有肉”“我的目标：甩掉肥肉，只剩肌肉”……该旅许多官兵都加入减肥塑形队伍。他们知道，未来战争中，军人体重绝不仅是形象好坏的面子问题，更是关乎战场上个人技战术能力发挥的生死问题。