实践-番茄钟和柳比歇夫时间管理

每个人都是同样24个小时，但是，不同的人使用同样的时间，效果却是天壤之别。我们的时间都去哪儿了？很多时候，我们只有模糊的感觉，缺乏对时间的认识。而我们如何度过时间，就是如何度过自己的人生。下面我们通过流行的番茄钟及柳比歇夫管理法具体实践一下：

1.使用小番茄软件进行专注任务管理-番茄钟

2.使用ManicTime软件进行时间跟踪-柳比歇夫

时间统计法，又称柳比歇夫时间管理法，它是前苏联昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。柳比歇夫一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。 他之所有有这么伟大的成就，很大一部分原因就是他在26岁的时候独创了一种“时间统计法”，通过记录每个时间花销的时间，然后进行统计和分析，并进行月度和年度总结，在总结的基础上对工作方法和计划进行改进，从而提高对时间的利用效率。这个工具，就是一个记录时间使用情况的工具。