“馒化”是小九新学到的一个词汇，指的是女明星做面部填充导致过度圆润而不自然的肿胀感。▼
近几年“馒化”的女星并不少见。▼
关于形象的美，可以说这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
好的是我们的选择变多了，有了更多的修饰美的手段；坏的是，美业赛道的钱真是太好赚了，营销非常疯狂，造就了偏执的审美；
女孩对自己的满意度也越来越低。过去只嫌弃自己高矮胖瘦，现在各种颅顶低、鼻基底低、遮瞳…一照镜子，满是焦虑。
作为一个教人变美的老师，我非常鼓励女孩子爱美。
但是如果对美的要求苛刻，甚至近乎病态，那么美就带不来幸福，爱美还有什么意义呢？
前几天看到新闻，一个女孩鼻子整形失败维权，看视频时眼泪都下来了，爱美的她怎么能承受这种后果呢？ ▼
所以不是说有了铺天盖地的整容宣传，就等同于整容没有风险。（在这里我明确一下，“整容”指的是需要动刀改变面容的手术）。
当你一旦心里冒出了整容这个想法无法扑灭的时候，你就要客观的评估一下：你的不美，真的是由鼻子、下巴等等带来的吗？
然后反向思维想一想，那些长得很美（假设完成了整容步骤，再也没有这个需求）的人怎么样才能变丑？
而那些变丑的条件如果你现在已经避免了，才能思考“我要不要去整容”，否则，先优化那些“变丑条件”再说。▼
这个思路，女明星给了我们很好的范例：
知道了颜值万里挑一的她们怎么才会看起来“丑”，你就知道你的很多“丑”可能不是长出来的，是后天添加的。
先来看到处“艳压”的盛世美颜范冰冰在《我不是潘金莲》里的扮相，你可能没觉得她丑，但如果有这样一个姑娘在你身边，你至少不会觉得好看。▼
那么这里都添加了哪些扮丑要素呢？
显而易见的是她皮肤粗糙、穿着陈旧过时；没有收拾自己的态度，邋遢不清爽。
而不易被你发现的是：她苦大仇深的面部表情、塌腰驼背的疲态、精神气萎靡。▼
还有气质出众的马伊琍，在演《找到你》里的保姆，你会觉得是个美女吗？按审美文的观点，要全脸填充才有点饱满度，去除苦相。▼
事实上她演的“苦相”，就是面部完全不发力，表情松垮、眼神涣散，一副迷茫随波逐流的感觉，这些感受先于了具体的五官传递给我们。▼
而事实上，她只要面部发力、眼神有光，穿搭得体，就光彩照人，脱离苦相。▼
再来看美若天仙的志玲姐姐，高雅柔美的她在《决战刹马镇》里的扮相又添加了哪些扮丑要素呢？▼
显而易见的是高饱和度的服装颜色、粗糙的皮肤、不匹配气质的发型，另一个重点是粗鲁的肢体动作，完全矛盾于她优雅知性的天鹅气质。▼
还有我巩皇，在《秋菊打官司》里的扮相：面部混沌无知的精神面貌，嘴唇微张、表情有点呆呆的。
但是实际的巩皇就神采飞扬，魅力从眼神、表情里就蹭蹭地往外冒！▼
还有丑女林无敌，本尊其实很优雅、柔美。但是穿上过时的衣服，戴上违和的发饰、眼镜，表情夸张粗鲁，就会给人一种又丑又不自知的心理感受。 ▼
还有最常用的加肥肉，让整个人失去了本来的面目，不知道她到底是什么样的底子。▼
以及我们在实际生活中最容易添加的“丑”：别扭、拧巴、不自信……
就像曾风靡一时的《初恋这件小事》中，女主角虽然加了黑皮肤，违和的眼镜、发型来扮丑，但最主要的还是她畏缩的气质、微皱的眉头、微张的嘴巴，总给人一种“想又不敢”的感觉。 ▼
总结下来，能让底子很好的美人变“丑”的超威力元素有：
眼神暗淡无神采、表情管理不当、身型佝偻畏缩、动态举止夸张、形象邋遢粗鲁、打扮矛盾不得体、过于肥胖……
这些“软件”的表现，都挡在了实际的容貌硬件前面，优先的传递给了别人。▼
所以到底需不需要整容，起码要祛除以上因素的影响，你才可以确定。
比如我们上期素人模特小咩，没有“我感”的时候就显不出底子多好。
而把软件的修炼提升上来后，整个人改变的力度要比具体整了哪里大的多，光彩照人。▼
综上，希望姑娘们能知道：
当你散发出一种积极、得体、自知自信的能量，整体形象协调统一的时候，可能会发现不需要整容就挺美的了！▼
以下三点，希望你能认真体会，重构你对形象美的认识：
1、美不是一张脸和一副身材，不是单点之和，美是一种给他人传递的综合感受。
2、一个人散发的正向的有感染力的能量，可以通过形体、表情、眼神、动作传递出来。
3、打扮并不是为了修饰单点的缺点，而是帮你对外表达的分寸感、得体度、自我接纳。▼
所以不要再把美归为“单点之和”，去追求好看的眼睛、鼻子、嘴巴，而是去追求给人带来美好的感受，成为一个有“美感”的人。
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