有些话，医生们一直都想对大家说。
无奈患者太多，医生太少，每次看病都没时间细聊。
今天丁香医生整理了 35 条医生才知道的医学知识，知道就是赚到！
内科
1. 量血压时，最好把左右手都测一下
通常以高的那个为准。
当然，一次测量也是不够的，要多测几次。
2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」
学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不过梳头 100 下也有好处，毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。
3. 每天一杯红酒，心脏也不会真的变好
大鼠实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。
但如果把动物摄入量换算到人身上，相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒。
谁喝得下？
4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了
糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，跟吃糖没有必然联系。
5. 贫血有很多种，但无论哪种，吃阿胶、红枣、红糖都没用
缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属
妇产科
16. 吃短效避孕药，利多弊少
短效避孕药能缓解痛经、减少痘痘……可以说是「很好很强大」。
只要没有禁忌症，在医生指导下吃，就很安全。
17. 宫颈糜烂不是病
看到治宫颈糜烂的医生，最好掉头就跑，因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
18. 孕期可以过性生活
只要是健康的孕妇，不存在各种怀孕的高危因素，那么怀孕期间就可以过正常性生活。
19. 传统的「坐月子」有害
产后的妈妈的确需要护理，但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
20. 没有「保大人还是保孩子」的说法
妈妈和宝宝的关系，当然是「一损俱损，一荣俱荣」。
所以，没什么好选的，交给医生来处理吧。
儿科
21. 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水，1 岁以内的宝宝也不用吃盐
因为母乳和婴儿配方食品里都有了。
22. 孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着
有一种冷，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷；有一种「病」，叫做「穿衣强迫症」。
23. 宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要「捂汗」
宝宝的皮肤娇嫩，酒精擦浴可能引起酒精中毒。
出汗是退热的结果，并不是退热的原因，捂得太紧，热坏了、脱水了，孩子可就更惨了。
口腔科
24. 对付磨牙，你需要一副牙套，而不是打虫药
磨牙的原因很多很复杂，就算一时半会弄不明白，先戴上定制的牙套保护牙齿总没错。
25. 80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙
是的，不要再觉得「老掉牙」是宿命，只要你定期看牙医，坚持护牙。
皮肤科
26. 住酒店不会传染性病
性接触才是最主要的传染途径。
27. 吃再多胶原蛋白也不能美容
吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。
好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。
28. 防晒不仅能防止变黑，还能少得皮肤癌
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，别晒太狠。
五官科
29. 关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大
既然关了灯，就安心睡觉吧。
30. 卡了鱼刺不要吞饭
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
31. 配一副合适的老花镜。
上了年纪，眼睛生理调节功能下降，会出现「老花」。
提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。
建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
32. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
况且，大部分人耳屎是可以自行排出的。
肿瘤科
33. 打疫苗也能预防癌症
一些病毒感染与相关癌症有明确的关系，比如乙肝病毒感染和肝癌有关，人乳头状瘤病毒（HPV）感染和宫颈癌有关。
因此，及时打疫苗能够明显减少得肝癌、宫颈癌的机会。
34. 肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。
幸运的是，和其它致癌因素相比，肥胖是一种可以逆转的致癌因素。管住嘴，迈开腿，控制好体重。
35. 不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过科学考证，如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症，这样医院恐怕要开到菜场里了……
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