黄桃刚囤完，电解质水又卖断货！管用吗？专家这样说

电解质饮料卖脱销

12日，中新经纬在电商平台咨询宝矿力特粉末冲剂，有店铺客服对中新经纬表示，粉末爆单了，15天内发货，正在按顺序发，不过瓶装宝矿力水特饮料反而发货快，72小时能发货。另一家店铺客服则表示，粉末已经没货了，水也没货了，“这个月的销量比上个月多太多了，应该都是在囤货”。

在 交媒体上，有 友发帖称，“前阵子抢菜，现在不光抢药，还抢电解质水、柠檬、梨子”“打开外卖软件，热搜第一名粥，第二名黄桃罐头，第三名电解质水”。还有 友表示，退烧药、电解质水、黄桃罐头都准备好了，现在就等生病了。更有 友开团买电解质饮料。

专家：有一定作用，但不能当水喝

中新经纬在外星人电解质水的购买页面看到，在展示商品图片上显示“本品是普通电解质饮料、无任何药用价值或保健功能，每日饮用量建议不超过3瓶。”

那么，电解质水是否是智商税？科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对中新经纬表示，部分情况下，电解质水确实是需要的，但也不是必须和无可替代的。他指出，当出现发烧等症状时，如果能正常饮食，则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐，则需要注意补充电解质。

他建议，吃水果、喝粥、医用补液盐或者电解质饮料，都是补充人体流失电解质的办法，“电解质饮料虽然没有用量限制，但也不能当水喝”。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红对中新经纬指出，如果出汗太多，或者出现恶心呕吐、拉肚子的情况，都是需要补充电解质的。

她同时指出，主要是补充钠元素与钾元素。她建议，电解质饮品可以自己在家调配，比如煮一点绿豆汤、水果汤，熬点菜汁、番茄汤，不仅补充电解质，还能补充维生素C，比一瓶纯电解质水更加划算，也更好喝。