健身、运动，方法很重要
不能只靠蛮力去锻炼
更不能狂吃蛋白粉来增肌
错误的运动方式不仅不能得到预期的效果
还会导致肌肉拉伤等一系列问题，
简单来说就是练了等于没练
在“骑鬥”，专业教学，轻松运动
专属于你的线上骑行专家
带你用更专业的姿势遨游“骑鬥世界”
下载“骑鬥”软件，找对方法，其实很简单！
“骑鬥“ 是一款集休闲、娱乐、健身为一体的线上骑行软件，拥有超过200公里的模拟路线，可根据不同需求选择出发的点位和路况，地图中有城市、山林、丘陵、山地、高山、沿海等多种场景，满足车友不同需求，软件里面还有各种车款、装备，超逼真的设计和体验！
课程训练系统
“骑鬥”拥有专业的课程训练系统，在骑鬥，享受更轻松、更专业的训练！
多等级课程难度，配合FTP专业测试，无论你是大神还是菜鸟，训练在骑鬥，未来潜力不可限量！
新手必看的骑鬥小课堂，里面有一些骑鬥搭建的知识可供参考，还可以训练一组FTP测试，帮助你了解自身水平，并在个人课表功能中，制定合适自己的训练课程。
燃脂健身、专业入门教学课程，车友可根据需求来参与训练课程，入门适应、基础能力、快速减脂、还有进阶提升课程等不同难度的课程，满足广大车友的需求！
“骑鬥”专业课程训练系统，兼容骑行台常见的ERG智能模式，带给你更便捷且精准的科学训练。
ERG模式下，骑行台会自动调整阻力，帮你稳定在目标训练功率，配合专业课程安排。所以，你只管踩踏，剩下的，交给“骑鬥”！
（开始训练后ERG模式是自动打开的哦）
如何使用课程训练
第一步：打开骑鬥，点击课程训练；
第二步：打开课程训练后，可以看到多种不同程度的课程，根据自己的需求选择课程，开始训练。
（比如：选择入门适应提升课程，然后在下面的时间表里选择第几次训练，再点击上面的开始训练按钮。）
开始训练后会出现以下画面，画面中不同的颜色代表不同的任务，跟着语音的带动，慢慢找到自己的节奏。
骑鬥的训练系统还在持续更新中，预计在第二季度将会有由沈金康教练团队操刀的更多专业化课程导入，尽情期待！
（沈金康：前中国自行车协会主席，香港自行车队总教练，国家队体能教练，“亚洲车王”黄金宝的师傅，中国最早利用科研方式训练的教练员。）
适用范围广泛
“骑鬥“的适用人群广。
无论是青少年还是中老年人，都能通过“骑鬥”强身健体，并从中获得乐趣。
“骑鬥“的适用场景多。
它不仅可以健身运动，更能当作休闲骑行游戏来玩，与家人或朋友相约来“骑鬥”，一起度过闲暇时光。
兴趣爱好、强身健体、休闲娱乐
“骑鬥”为您保驾护航！
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