我这里更换的是清华镜像源当然还有很多其他镜像源你可以根据自己的 络情况来定

更换为清华源来加快速度。 址为：https://mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn/help/homebrew

清华镜像源官方 站：https://tuna.moe/

下面是详细的更换步骤

替换为中科大镜像

    替换HomeBrew默认源

替换HomeBrew Bottles源

  brew update可能有点慢需要几分钟，这个根据自己的情况来定需要耐心的等待

其他完整文章： https://blog.csdn.net/eric_coding/article/details/53329073#brew-cask-%E5%B8%B8%E7%94%A8%E5%91%BD%E4%BB%A4

https://www.jianshu.com/p/5f1efab5a40a