拳击的好处是不管是开阔还是狭窄空间可以发挥，岁数大了腿踢不动，摔不动，拳照样能挥，练习时间短，最快一到三个月速成，人头部要害最多，命中一拳够受的。尽管从实战意义来说，武术套路几乎被人贬成了“花架子”，是华而无实的虚玩意儿，但它还是有独特的价值。武术套路本身可说是一种“花架子”，但花架子具有一种吸引人的美感，它所具有的亮点与传播性是很突出的。
不过拳击容易毁别人容赔不起，所以我还是推荐中国擒拿术。
而随着奴隶的觉醒，奴隶主的残暴统治迫使奴隶一再发动大规模武装起义，罗马史上最大的一次奴隶起义———斯巴达克起义被载入了史册。
关于拳击这项运动，我个认为，不可能全民普及，练拳的人要先天身体素质，还要后天的艰苦努力，是要付出很大的代价，但拳击项目是要有的，它可以反应出一个民族的民间历史文化和国民素质，在国际上很百影响力，外国发展的比较早，历史久远，不过现在的拳击业，都是带商业性质和政治色彩，不单独一项拳击运动，没一定团体和強大背景搞不了，当然离不开国家支持和大力提倡，很多人都喜欢这项运动，就是太暴力。
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