2020年儿童身高体重表图(中国标准版)是一份1一5岁身高体重表和6～12岁标准体重对照表到18岁青少年的儿童标准身高对照表，男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。
抓住长高的三个黄金时期
家长都喜欢自己的小孩有一个不错的身高，一个不错的身高，不仅在身材上有一个比较好的的优势，同时在配偶甚至是下一代的问题上，可能都占有一定的优势。小孩的身高问题，是家长们不得不关心的一个问题。
小孩的身高如果没有从小就开始注意，可能就会错失掉很多个长高的机会。同时小时候有一个比较好的底子，也是很重要的一个事情。接下来我们把小孩长高的主要几个时间段整理出来，让各位爸爸妈妈可以的更好的帮助到自己的小孩。
0-3岁
我们可能都有这样的感觉，小孩刚出生的时候，然后再拿杯子包起来。只有一点点的样子。随着之后时间的不断增加，怀里抱着的小孩也越来越大了。在三岁以内，这一段时间小孩长高是特别快的。所以爸爸妈妈就要注意啦。
1、 母乳的喂养
2、 适当的活动
运动的时候可以分泌大量的激素，帮助和刺激小孩的长。这个不仅仅是在青春期长高的小孩适用，在这个阶段的小孩也是这样的。小孩可以走路的时候，可以让小孩多做一些运动和活动。
因为这个时候男孩体内的激素或猛增，然后造成每天精力比较旺盛。同时也要注意不仅仅饮食方面要均衡，还要和充分的锻炼互相配合。往往可以达到一个比较理想的效果。
2、 女生长高特征
在上七年级之前，其实男孩和女孩的身高并不是会相差很多的。大部分的情况下，女孩甚至还会比男孩更高一点。
特别在小孩比较小的时候，要尽量的保证小孩有八个小时的睡眠。睡眠时间的不足，会导致小孩不容易长高、免疫力下降、成绩不好等影响。
2、 运动
小孩如果想要长高的话，运动是一个不能缺少的这必要条件。大概八九岁的时候，小孩就可以做一些辅助骨骼进行拉伸的一些运动。比如说游泳、篮球、足球等等。都可以很好的让全身的每一个部位都得到锻炼。
同时如果因为先天的问题，导致本身身高的不足。可以通过运动来弥补这一个不足。通常情况下，身高是受到运动、基因等一个方面共同决定的。
3、 均衡饮食
小孩长高并不是一个单纯的公式，吃一吃什么就能长高了。要做到的是吃每一个东西都要均衡。同时可以适当的补充钙质和其他的微量元素，对于小孩长高更有帮助。牛奶、肉、蛋、鱼类、蔬果这所有的东西都要达到一个均衡的水平，才能让小孩健康的成长。
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