这张图是我整理的舒伯生涯发展阶段理论图。因为我们讨论的女程序员的职业发展，略去了成长阶段（4~14岁）。我特意标出了三个阶段，这三个阶段对女程序员的职业发展非常重要，是因为它们刚好和女性的几个特殊人生阶段重叠。

好啦，一个一个来趴一趴吧。

修正期与成家立业期

标 为1的是舒伯从建立阶段细分出来的修正期，年龄段是25~30岁。25~30岁，又是我们传统意义上的成家立业期。从群体意义上讲，成家立业期对女性的影响比男性大，不服的请先三缄其口。

在25~30岁这个阶段，大部分的女性会谈对象，结婚，还有相当一部分要生孩子。如果一个女孩到了这个阶段的后期，28~30岁，还没有男朋友，那面临的压力将会非常大，有的可能家都不敢回——七大姑八大姨这个问那个问，心理承受能力不够强的话根本受不了啊。此时父母也会拖着各色人等为你物色相亲人选了，开明的父母虽然可能不明说，心理也是焦急万分。

在这样一种革命形势下，女性更容易不淡定，心理上会产生各种反应，情绪容易波动，表现强烈的甚至见不得别人秀恩爱，听到谈恋爱、结婚的话题就潸然泪下。

回想刚出校门，22~24岁，也曾豪情万丈，巾帼不让须眉啊。可是翻过了27，多数女程序员的这种豪情就会慢慢退却，取而代之的，是对恋爱和婚姻的焦虑与烦恼，是对可能变为剩女的不甘和恐惧。

作为一个女程序员，在这样的个人心理状态下，怎么能一心一意码代码呢此刻，女程序员和男程序员的差别会第一次以比较明显的形态凸显出来。

安定期与育儿期

舒伯给安定期划定的年龄段是31~44岁。

即便一个女程序员在大学期间或26岁之前就收服了一个男票，到了舒伯划定的安定期，31~44岁，也会遇到另一个非常现实的问题：生儿育女。

女人的黄金生育年龄是25~30岁（不小心和修正期又重叠了），再划长一些，有人说黄金生育期是10年，那就是25~34岁，这和职业上的稳定期又重叠了。女人多磨难，不是白说的。

假定一个女人28岁怀孕，怀胎10月，29岁，起码要养三年，等孩子进了幼儿园，精力牵扯和压力才会稍轻，此时32岁。就是说，女人因为生孩子，会有4年左右的时间，重心不可避免的放在孩子身上。加上备孕的时间，可能会有5年左右。

5年，你做软件开发，五年是非常长的一段时间，假如在这样长的时期内，你都不能将精力集中到工作上，那你的成长和发展必然会大受影响。

现实的讲，一个26岁的女程序员要跳槽，就会面临下面三个问题：

1. 有男朋友吗li>
2. 结婚了吗li>
3. 准备什么时候要孩子li>

如果你结了婚还没孩子，那很多单位会找理由拒绝你。因为你进了这家企业马上就会要孩子，要孩子就有五年时间不能全身心的投入快节奏的软件开发工作。

如果你还没男朋友或有男朋友但还没结婚，状况稍微好一些。但考虑较长远的主管还是会预料到不就即将发生在你身上的事情，这是人生发展的阶段规律……

所以，现实的讲，一些企业更愿意要孩子在3岁以上的女程序员。

这些看起来不公平的潜规则，是由女性的生理特点导致的。如果讲应对策略的话，应该这样：女程序员25岁左右就稳定到一家企业，等到结婚生子孩子稍大后再考虑跳槽。

我有一个女同事，研究生毕业，什么样复杂的代码都敢写，执行力和解决问题的能力都很强，但她始终待在毕业时就进入的那家公司。原因非常简单，她生了一对双胞胎，自己和老公两个人照顾两个孩子，工作必须稳定。孩子上幼儿园后，她和公司商量，申请了每天下午四点半下班——要接孩子下学。对她来讲，稳定是第一位的，所以即便从经济角度和将来发展角度来看有更好的机会，她目前也不会考虑。

维持期与更年期

舒伯生涯发展阶段理论图中标 为3的细分阶段，是维持期，年龄段为45~60（或65）岁。维持期与众所周知的、女性特有的一个人生阶段重叠：更年期。

更年期是伴随着女性绝经出现的，一般在45~55岁左右。

进入更年期后，女性卵巢功能衰竭，雌性激素明显减少，可能引发体内诸多器官的退化，进而导致各种身体症状的出现。比如潮热、高血压、关节疼痛、骨质疏松、皮肤干燥、毛孔变大、皱纹增多、头痛、眩晕等。这些身体变化，会带来心理变化，这个时期的女性比较容易烦躁、多疑、焦虑、抑郁，情绪不稳定。

还有一点必须要提，这个阶段的女性，其孩子要么面临中考，要么面临高考，这也会给女性带来比较大的影响——就国内情况来讲，备考不但是孩子的事，还是父母的事，尤其是妈妈的事。除了中高考，孩子们的另一个典型特征是处在青春期，青春期撞上更年期，各种乱都会出现，妈妈的反应首当其冲。

你看，有这么多状况，如果你还在做软件开发工作，恐怕工作效率降低是难以避免的，要完成舒伯提出的维持现有地位的职业课题恐怕也有一定难度。

更年期对工作和生活的影响已经被广泛关注，不少影视剧也将场景聚焦在这个时期，比如《更年期的幸福生活》、《更年期的战争》等电视剧，里面处于更年期的女性，在生活、工作上，都因更年期而有各种纷乱、迷惘、难以琢磨的行为。

从常理看，处于更年期的女程序员，更需要关心和理解，也更需要心态调试。假如一到单位，就有人 Bug，搞了一天没搞定，就有人说大姐啊你真是更年期了啊这么简单的Bug愣是搞不定，那估计搁谁也受不了。

家庭对女性的期望

从文化传统来看，我们国家对女性在在家庭和 会中的角色有更多的要求。比如一般认为女性应该将更多的时间和精力投入到家庭生活经营中，诸如相夫教子、上得厅堂下得厨房、照顾老人等。虽然现在时代已经进步了，但这种 会文化氛围仍在持续影响着女性的生活和工作。

假如一个女程序员，组建的家庭是双职工类型的。生孩子之前，你搞你的设计，我撸我的代码，大家相安无事。可一旦生了孩子，平衡立马被打破。丈夫会更倾向于让妻子来管孩子，比如孩子小的时候，晚上照顾孩子，给孩子端尿、喂奶，孩子大了接送幼儿园，生病了妈妈陪护，再大了陪孩子做作业教育孩子……大部分的家庭，都有意无意地把这些事情放在了女性身上。

作为女程序员，相对其他职业女性，从事的工作多数节奏快、压力大、技能更新频繁。到了我们前面提到的修正期和安定期，生理特点和家庭对女性的期望，会迫使女程序员不得不将更多的时间、精力放在养育孩子上，这样的话，分派给工作的精力就有限，非常容易有精力不足的表现。其结果，往往是两头奔忙，疲惫之极。

女程序员职业发展策略

前面我从性别与性格、生理特点、家庭期望三个方面谈了女程序员可能会面临的一些职业发展方面的困扰，也提出了一些应对策略。最后呢，我们再来总结一下，看看女程序员在职业发展上应该怎样应对常见的问题。

第一个时期，修正期，25~30岁

女程序员在这个时期，应该要比男程序员更早稳定下来，让自己稳定到一家企业，为结婚、生子做准备，这样可以避免频繁跳槽面对的不公平待遇。

所以，女程序员要更早注意职业选择问题，选择向好、有发展潜力的行业内有一定规模的、处于成长或成熟期的公司，这样的工作环境相对稳定，对女性马上要面临的结婚、生子、育儿等课题有非常大的好处。如果你在生养孩子期间工作不稳定，今天公司破产，明天被裁，那很难受得了。

有的女程序员也会在生孩子之前考虑转岗，比如在同一家公司内部，从开发转到需求分析、配置管理、发布管理、质量管理、流程管理、测试等岗位。也有的女程序员从不考虑结婚、生子等问题对自己的影响，她们认为那些事情不会对自己有太大影响。个体可以选择自己的将来，不一定要受普遍规律的约束。

第二个时期，安定期，31~44岁

这个时期的早期，31~35岁，多数女程序员都有了孩子，孩子小，需要妈妈投入更多时间照顾，比较好的策略是保持工作稳定，把精力向家庭倾斜。

假如你在修正期没能稳定下来，此时就会面临比较大的压力。企业对程序员的要求是不分男女的，你新进入的公司，遇见的领导、同事多半不会因为你要生孩子、有孩子要养就不给你分派任务。而如果你已在当下的公司稳定工作了2年以上，从人情方面讲，领导就很容易考虑到女性的特点，予以适当的关注和照顾，你的同事们，曾经一起战斗过，也容易理解并照顾你的情况。我前面提到的那位女同事能够申请下午四点半下班就是一个例子。

当你的孩子大了之后，比如上了幼儿园，就会有更多精力可以投入到开发工作上来，此时可以再度扬帆起航。

注意，生儿育女并不总是会影响职业发展。个体之间差异很大，在任何时候，个体都可以选择超越自我超越一般规律。我媳妇他们单位就有一个特别犀利的女同事，在生养两个孩子期间还升职了两次！

这个阶段还应当考虑将来的职业走向。如果已经不再有雄心鹰击长空，那可以着手准备切换到较为轻松的岗位，比如测试、需求分析等。如果还想继续奋斗在一线，那就要经常梳理自己的技能，着意培养顶端优势（程序员的顶端优势概念，请参见我发布在微信订阅 “程序视界”的文章“程序员如何谋划出月薪3万”)，为维持期能够维持现有地位做准备。

第三个时期，维持期，45岁以后

我还没遇到过处于更年期的女程序员，从逻辑上讲，此时应该接纳这个特殊阶段出现的身体不适，注意心态调试，避免身体不适带来更多的心理不适。如果身体、心理真的有比较大的反应，影响到工作，也别死拧着不接受，要接纳工作表现可能变差的事实，顺其自然，才能更好走过去。

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