致 我 的 抑 郁 症 恋 人

在 上看到有人提问：

“怎么才能和有抑郁症的男朋友彻底分手？”

看到这个问题的瞬间，我觉得特别难过。

同时，也无法抑制地生出了一丝困惑：

作为抑郁症患者的恋人，真的很困难吗？

于是我们找到了「抑郁研究所」发起了一次与此相关的征集，并深入采访了5个抑郁症患者的对象。

「陪伴」「只是爱ta」「很难，但会坚持」，是采访中的高频词。

下面，是他们的故事。

你是我义无反顾的选择

多希望能保护你直到最后

牵着你的手 认真对你说

我会陪你很久很久

——《你来到我生命之后》

01.

她对所有人都很好，

却只会对我发脾气。

和她是在一个 交软件上认识的。

当时只是馋她的身子。

她重度抑郁，不敢让同事和家人知道。

今年3月份断药，去年4场手术，5次住院，无数检查。

她对所有人都很好，

可是她不开心的时候，只对我才会发脾气。

她渴望陪伴，

又害怕这种陪伴会失去，没有安全感。

她告诉我：「总有一天你要离开我，这是人性，与其那时候痛苦，不如维持冷淡的现状。」

偶尔她又觉得我好委屈，她那么对我，我也不离开，很心疼我，觉得自己不配。

她希望我找一个正常女孩恋爱结婚，

而不是选择最困难的路。

尽管很难受，可是如果我承受的是折磨，

那么她承受的一定是地狱吧？

之前我恋爱，

基本没有这种难过、心疼的感觉，不想谈了就分手。

她是我这么多女朋友里，

最让我毫无保留去陪伴的一个。

我以前很自私，现在学会了付出，

觉得可以在她身边，就很幸福。

@月半木可 在一起两个月

02.

她说自己有重度抑郁，

问我要不要分手，

我说不。

刚认识的时候，

我觉得她是一个很有趣的女孩。

在一起一周后，她告诉我有重度抑郁，

问我要不要反悔，我选择了不放手。

刚开始每天提醒她吃药，

她很生气，觉得我在嫌弃她；

我不提醒，又会被念叨。

她说想自杀，我说那带着我和狗子一起好了，你忍心这样吗？

其实挺无力的。

刚知道那会儿，觉得自己能拯救她，

后来发现自己的情绪也经常被带着走。

之前她很想养狗，

养了以后，好像也没有让自己多上来一点。

然后总会说，我不懂她。

我挺直男的，脑子没太多弯弯道道，

不知道怎么去做。

我也只能陪着她，顺着她。

要说有什么改变，

就是现在说话会多想一点了。

虽然好像，她闺蜜更了解她。

@小5 在一起十个月

03.

他身上有道光，

我想帮他找回来。

刚被确诊为中度抑郁的时候，

他觉得自己是神经病，

排斥吃药，脾气火爆。

虽然我学医，但也不知道怎么帮他，

所以买了心理学的书自学。

后来发现，其实他一直被父母否定，

加上工作上的一些打击，

很缺乏安全感，老是自我怀疑。

我告诉他，你是警察，你要保护世界。

他回，你也是我爱的人，

我保护世界，也会保护你。

想过放弃，但舍不得。

可能出于职业本能，我是护士，他是警察，

大家的目的都是救人，都很伟大。

我不仅仅是想让他开心，还想让他走出来。

就像我以前说的——

他身上有道光，我想帮他找回来。

@陈小姐 在一起六个月

04.

她对我说：

我会一直陪着你，

除非我离去。

我们都是女生，因为语C（语言cosplay）认识的，刚好是对皮。

后来和其他比较熟的「亲友」建了群，

慢慢加深了对彼此的了解。

知道她得病的那天晚上，我很生气：

我的女孩怎么得了抑郁症？

她和同样重度抑郁的我说：

「我会一直陪着你，除非我离去。」

平时发病的时候，

我们会互发信息、打电话共同度过。

在一起聊天就是沙雕战场，表情包满天飞。

她还有一年高考，

高考完了，会来我的城市见我。

@小于 在一起999天

05.

即使你最后变成魔鬼，

我也会爱你，会陪你。

他常说自己是废人，是魔鬼。

这些话，真的像利刃一样扎心。

而我能做的，只有告诉他：

你的存在于我便是意义。

即使你最后变成魔鬼，

我也会爱你，会陪你。

陪伴一个重度抑郁者，

那种感觉，有时直入云霄，有时跌入深渊。

当他因为我，暂时恢复自信和乐观，

我觉得自己简直就是神，有无穷的力量。

而当他又发病时，

我会跟着他一起跌落。

今年生日，他送给我一颗“星”，上面写着：

我将违背我的天性忤逆我的本能，

永远爱你。

一个觉得了无生趣的人，

费心思给我准备这样一份礼物，

我一拆开就哭了。

无论他能不能做到，

我都感谢他给了我那一刻的感动。

有时候自己也会很难过，

但我反省一下，我的初衷是想让他开心，

而不是让他来使我开心。

而且如果我不能自救，被他带下抑郁的坑，

那我还有什么能力陪他？

就把这当作是一种修行吧。

@八尾狐.月儿 「在一起」两年

在采访的最后，@八尾狐.月儿说了一段话，很打动过我：

“我可以不在乎他是不是也爱我，不在乎我们能不能在一起，我只希望他能活下去。他能活下去，他能过得幸福快乐，便是爱我。”

诚然，抑郁症患者和他们的对象，在亲密关系中，往往要面临更多麻烦。

但或许，也更容易看清什么是爱。

许多人口中的“爱”，都附加了大量条件——

你要美丽帅气、

你要优秀过人、

你要家境优渥、

你要完美无缺……

可真正纯粹的爱，哪有这么多条件：我爱你，不是因为你是谁，是因为你是你。

而能获得这种爱的人，又何其有幸呢？

就像抑郁研究所的所长在《我可以和抑郁症患者谈恋爱吗？》里写的：陪伴本身就是一味温和的药。

据2019年12月WHO的数据显示，在中国，有9000万抑郁症患者。若以每人两个陪护者计算，大约有1.8亿人需要学习如何陪护。

遗憾的是，「如何陪伴抑郁症患者」这门课，没有人教。

大部分人，都是摸着石头过河。他们和对象，只能熬。

发出这篇稿子前，@八尾狐.月儿 说：

“这几天看到他发的朋友圈不那么压抑了，觉得梅雨季都变得可爱起来了。”

@小于 一定要我放上几张聊天记录，给大家提供点夜宵：

他们只有爱这个武器。

他们还有爱这个武器。

我的勇气和你的勇气加起来，

对付这个世界总够了吧？

——王小波

编 辑 包 子

照片由受访者提供

感谢抑郁研究所对本次内容的支持