“冬天多吃点别减肥了~囤肉保暖，反正胖点也看不出来！”醒醒啊！别再自我催眠了！每年春天镜子里的自己都是在打脸啊！
胖纸是没有春天的
等到脱掉保暖裤再减肥就晚啦！跟着「练练」每天锻炼一点点，就会获得好身材哦！「练练」有着不同于其他健身APP的清新可人设计，可以根据每个人的身体情况，量身定制健身方案。将身高、体重、年龄这些基本信息输入后，「练练」会生成你的身体 告并给出健身方案。接下来你只需要按照计划打卡锻炼就好啦！
锻炼不枯燥
这个胖乎乎、白嫩嫩的小人从你打开「练练」那一刻起，会一直陪伴着你完成每一天的训练。不仅有动画指导，还有全程语音以及音乐节拍，就像有亲切的教练姐姐陪在你身边数拍子、打节奏，你不是一个人在战斗啊。锻炼中穿插着休息时间，也让人很有劲头呢！
这次一定可以的
塑身如果没有坚定意志力是很难达成目标的，尤其是在冬天！「练练」通过设置徽章的方式来记录你的打卡成就。随着你的坚持不懈，圆滚滚的小人会慢慢变得苗条强健起来，那正代表着你自己。即使你很多锻炼计划都夭折了，但无论如何也不要放弃自己哦，再「练练」吧！
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