我是如何从放纵自己到每天高效学习九个小时的含学习软件 站分享

#疫情时期，不忘学习#

我相信能看到我这篇文章的伙伴，都是希望不浪费大把时间，能利用空余时间去给自己充充电，提升自己的”同道中人”。

我在假期开始时也放肆玩耍过，但每天内心迷茫又空虚，感觉离自己的理想，离理想中的自己越来越远，现在每天能高效学习八九个小时，确实比不了在学校里的状态，但在假期中我们能避免学习一些没有用的知识，专心学习对自己有用，自己感兴趣的知识，对于提升自己是难得的黄金时期。

一、早起很重要

如果每天凌晨两三点睡，第二天睡到中午才起，那么一上午的时间就已经浪费，而且受到早上惰性的影响下午有很大的可能不会学习而且继续昨晚的抱着手机玩耍，所以早起对一天的学习非常重要。

当然，早起不是说需要五六点起床，因为可以做到的人太少了，而且不易坚持。只需七点半左右起床即可，这个时间起床你已经超过大多数人了。

早起当然需要早睡。建议大家十一点左右睡觉，既可以保证睡眠，也不至于太早，难以和现在生物钟调整。

这里推荐一个软件，告别手机控。我们会睡得很晚，就是玩手机啊。利用这个软件，到十一点了，就打开软件设置一个小时，接着上床睡觉。当你在床上并且没有手机的时候，相信我，你一定会快速睡着的。

二、制定计划

选择自己感兴趣的领域，每天制定学习的计划。几点到几点你要干什么。在这段时间，利用不做手机控或者番茄学习这类软件，计时并且远离手机。

注意，计划不能制定太紧凑了，并且如果有一项未完成，将这一项先放下，继续计划的下一项，计划整个完成后再弥补。这样可避免因为信心受损而影响整个计划。

三、给自己一点仪式感

我比较懒，我是涂个口红，换掉睡衣给自己一个要开始工作学习了的仪式感。

仪式感每个人都有自己的方式，按照自己的方式做就好了。其实就是给自己释放一个要学习的信 ，可以提高下自己的专注力。

四、学习软件， 站推荐

读书的软件推荐 易蜗牛阅读和kindle。

大多数看书软件都是各种小说，这两个真的是清流了。

互联 学习，CSDN，慕课

希望每个想学习的道友都可以好好利用这段时间，学有所得，提升自己，加油啊。

在此也希望疫情能早日结束，武汉加油，中国加油，我们同在，我们都在。