减肥。
?
这是每年夏天，香玉的小姐妹们最常挂在嘴边的词。
然而真瘦下来的，一个都没有。
真是恨铁不成钢！
那么。
为了点燃大家的健身热情，今天香玉不得不祭出这套硬核健身番了！
保证越看越瘦——
《流汗吧！健身少女》
ダンベル何キロ持てる？
性感少女，在线健身。
光是看到片名，香玉就已经感觉自己元气满满了呢！
不得不说，这部题材清奇的健身番，内容相当硬核。
不少 友们最初是冲着少女入的坑，结果追完一集，全被健身圈了粉：
看什么美少女，一起来健身才是王道！
要说这部番的魔力，主要就是真实。
纱仓响，一名普通高中女学生。
每天放学吃吃喝喝，零食不断。
是不是放学路上的你
看这吃得满脸幸福的模样，一看就是还没上过秤。
肥宅的快乐永远都是不安稳的。
因为里面夹杂了太多的变胖危机。
很快，女主就迎面遭到了来自基友的灵魂拷问：
「你是不是胖了？」
啪，致命一击。
等她颤颤巍巍站上体重秤，才终于意识到，数据已经难看到爆炸。
身高160cm，体重55.4kg。
体脂率高达35%，基础代谢率却只有可怜的1400卡。
脱光衣服测体重是吃货们最后的挣扎了
怎么办，减肥吧！
但众所周知，「我明天就减肥」，是人类 会常见谎言之一。
不拖到最后一刻，没有一个胖子想主动迈进健身房。
女主角的操作就是真实人间。
先是拖延症，吃饱了才有力气减肥。
后是逃避现实，说要先从简单的跑步开始。
结果当然是毫无毅力地放弃。
要么尝试在家健身。
看着微博、小红书以及各种APP软件，自我感觉相当良好，随便练练就是健身达人。
实际上却毫无动力，马了再也不看。
屏幕前尝试过减肥的你，这个过程是不是相当眼熟！
既然知道自己不行，那就果断健身房走起吧。
所谓一入健身深似海，从此节操是路人。
可能你也曾抱有天真想象，以为健身房是充满青春少男少女的绿洲。
分分钟就能搭讪个俊男靓女。
哦不。
真正的健身房，其实是大肌霸横行的修罗场！
这幅场景，不知道劝退了多少新手。
香玉承认，自己第一次走进健身房的时候，表情就跟女主一样。
一个字：怂。
但女主比较幸运。
在打退堂鼓前，她遇到了隔壁班的隐藏大神：
奏流院朱美。
大神表面上是校园女神，迷倒万千直男的黑长直软妹；
背地里却是个撸铁老手。
还是个肌肉控。
看到肌肉壮汉，秒变羞耻花痴脸。
健身改变审美此言不虚
提起健身，那更是话匣子合不住。
连套近乎的方式都是：
蛋白粉喝吗？
舍得分享蛋白粉，才是健身界的最高友谊
有这样的健身伙伴还等什么！
于是一趟王者带青铜，大神和废柴的健身之旅就此开始。
既然是一部健身番，那么细节决不能含糊。
主人公们锻炼的场景，堪称教科书级别。
上来就是一套胸部训练——卧推。
这动作分析，详细到让人想立刻滚去健身房边看边练。
肌肉解说也很是精准，方便小白领会肌肉发力的要义。
再看看健身的黄金动作——深蹲。
画风同样精细。
臀部发力、膝盖不超过脚尖、大腿蹲至与地面平行。
就连呼吸节奏都解说到位，简直就是二次元健身私教。
甚至健身补剂也信息量巨大。
连健身达人用来防止肌肉分解的BCAA（支链氨基酸）都开始出场，你就知道这部番有多专业。
（而绝大部分人都只知道蛋白粉）
可以说，照着这番去健身，绝对可以少走很多弯路！
从啥都不懂的健身小白，向前跨了一大步！
虽然在香玉看来这部番制作相当良心，但 络上也出现了很多不同的声音。
主要的争议点就在于，它看起来有「卖肉」嫌疑。
这样的评论还不少。
的确，一些画面看起来引人遐想。
仿佛在x暗示的边缘试探。
但真正健身的人都知道，这台词也太贴切了！
练完卧推，可不是感觉胸部肌肉在呻吟，分分钟痛死。
同时你还得享受这种痛感，因为它意味着这次锻炼是有效的。
痛并快乐着，正是健身的巨大魅力。
还有人盯着主人公白花花的肉体，批评过于裸露。
可女孩子穿健身短裤和运动内衣又有什么毛病？
再说了，不露出腹部，怎么跟观众解释「增加腹压」这个健身专业术语？
喷子那么闲，怎么不去管管那些光膀子到处跑的男士们。
讲道理，少点猥琐的目光，就不会只看到黄色的世界。
事实上，有这种声音的存在，香玉倒并不意外。
因为健身被污名化，并不是动画中才有的事情。
微博上的顶级健身博主@Lara殿，就曾经遭受了一场大型人身攻击。
作为一个IFBB世界健身锦标赛比基尼组亚军，正在备赛的她发出了一段穿着赛服的视频。
但接下来的发展远远超出了想象。
评论里一片狼藉。
有人身攻击博主恶心的，有指手画脚肌肉难看的，有联想到X生活的。
更有甚者，直接举 。
可笑的是，还真有 警应邀赶来，指责博主涉嫌传播淫秽、色情信息。
醒醒吧，无知者们。
健美比基尼，可是国际竞技体育项目。
怎么在某些人眼里倒成了污浊不堪的不良内容？
游泳选手们怕是也得小心了，搞不好哪天就被定义成了「过度裸露」。
淫者见淫。
倒真应了鲁迅那句：
「一见到短袖子，立刻想到白胳膊，立刻想到全裸，立刻想到生ZHI器，立刻想到XING交，立刻想到杂交，立刻想到私生子。中国人的想象惟在这一层能够如此跃进。」
在这群道德卫士眼里，人体美=色情。
管你是顶尖健身者，还是什么人都逃不过批判的行列。
连艺术创作也得上纲上线。
毕竟有历史先例在前：
米开朗基罗的巨幅壁画《最后的审判》，都曾被教皇强行下令画上衣服。
如果连人体美都不能大方承认，人该有多虚假，文化又会多无聊。
而污名化的背后，香玉觉得还有一层原因：
那就是，审美。
在 红经济成为主流的当下，审美标准已经变成了一个字：
瘦！
最好是筷子腿，水蛇腰。
大幂幂代表了相当一部分中国女孩对完美身材的理解
以瘦为美没问题，但问题是：
美的标准不该只有一种。
「要么瘦，要么死」的slogan简直看得人触目惊心。
白白瘦瘦的纤弱是一种美。
但充满力量的肌肉，何尝不是一种美？
甚至胖也没关系。
只要悦纳自己，也有自信的美。
正是因为美的标准如此不同，所以世界才能丰富多彩。
因此，在这个夏天，香玉想对挣扎在减肥线上的你说：
比起完美的外表，更重要的是学会接纳自己的身体。
爱自己，是最重要的。
但如果你真的感到不满，那么请开始付出努力、做出改变。
番都给你准备好了，还有什么理由不锻炼呢？
想看的，B站有
声明：本站部分文章及图片源自用户投稿，如本站任何资料有侵权请您尽早请联系jinwei@zod.com.cn进行处理,非常感谢！