10月13日晚，暖心理邀请到了著名的情感教练赵永久老师来我们平台直播，同时在北京时间、易直播同步直播。说起赵老师，相信很多人在各大卫视上都见过他，赵老师在北京电视台《生活面对面》、天津卫视《幸福来敲门》、安徽卫视《幸福夫妻档》、黑龙江卫视《你好丘比特》、青海卫视《恋恋超姻速》等节目中都担任过情感嘉宾。赵老师在直播过程中金句极多，着实感受到老师功力深厚，直播结束后，小编已经完全变成老师的小迷妹了。
究竟怎样的妙语连珠？赵老师到底分享了什么样的观点？大家点开暖心理都能看见直播回放哦~不过小编为了大家的方便还是总结了招老师在直播中的要点。
在分享话题前老师先阐述了对爱情的观点。
爱情是怎么回事？
我们爱上一个人，一般取决于两个方面：一是生理需要，譬如长得美等“基因好”；二是心理需要，在心理层面上满足自我的需要，这可能涉及移情 （移情指把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了对方身上）。
两个人相爱了在一起，一开始靠的可能是激情，但激情一般维持一年半、两年的时间。 想要爱情长久是靠感情的沉淀，在一起幸福快乐的感觉的沉淀，这就需要一点点的快乐的积累。
到底是什么影响了两个人长久的在一起？
男女一开始很相爱，可为什么后来就不爱了？
先举几个例子，
男人乱扔袜子女人看不惯，女人爱买东西男人觉得乱花钱， 这些生活中的小事带来了不好的感觉，这种不好的体验积累多了势必会影响两个人的感情。爱像一座银行，你爱上一个人，那么你们在爱的银行里开了一个帐户，以后每做一件爱的行为，说的每一句爱的语言，都在往这个银行里存进一笔笔款项，比如丈夫给疲惫的妻子揉揉肩，妻子给下班回家的丈夫做一顿美味的饭菜。但每做一次伤害关系的事情，说一次恶毒伤人的话语，都在从银行里往外取款，直至透支，这个帐户就没有存在的价值了，爱就没有了……
会爱的人，具备爱的能力的人，就会懂得常常往里存款，让这个帐户里的资产变得越来越丰厚，两个人的心也会越来越靠近，内心的感受也会越来越幸福。
而不会爱的人，就会时常做出恶性的透支行为，让这个帐户无法维系。
那如何让账户越来越丰厚呢？
一、肯定的言辞——发掘并在言辞中肯定对方所做的事情
二、固定的交心时间——两人寻找一个共同的时间，或一起去散个步，或共度周末……
三、接受礼物——能够表达出“他/她正在想我”的礼物
四、服务的行动——为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他/她而言意义重大的事
五、身体的接触——亲吻、拥抱、拍背、握手、同房等
关系出问题，人在关系里不快乐，很痛苦。
如今出轨是个高频词汇，男人出轨往往是出于需要或者补偿心理。在家里得不到的往往会通过外界来满足。在家庭关系中一个人的控制欲比较强，整个家庭的氛围就会受影响，而另一个人呆在这个关系里自然会很难受，很痛苦。失去自由就想出去，寻找外遇，寻求某种补偿，这样的案例是特别多的。
当然也有些人认为拥有更多的性伴侣是自己有本事的表现，这是满足自恋的需要。拥有这样心理的人，即使家里的女人再好他可能也会向外跑。
爱上一个人是因为他/她满足了自己的需要和期待，比如性生活、被欣赏、被接纳。
在关系中没有人喜欢被否定 ，我们都渴望被别人认可。
当对方达不到我们期待的时候，我们自然认为对方是错的，当我们一旦认定对方是错的，就会希望对方改变，这其实是想要通过改变别人来满足自己的需要。
什么样的人容易想要改变别人呢？对别人需要多的人更渴望改变别人，渴望改变别人的人最常用的方式就是指责对方。其实明确指责对方的人不可怕，可怕的是有需要有指责却不愿表达的人，他们总是期待别人通过细节去明白自己的所求与指责。其实这些做法和嗷嗷待哺的婴儿有很大的相似之处，这些人还停留在婴儿的部分，渴望自己的爱恋对象能够像自己的母亲一样了解自己的所需。爱上彼此，不见得真正了解彼此，很多时候我们都不了解自己，又怎么能期待别人懂自己呢？
一个人幸福不幸福如果取决于别人或者指望别人，那么他所得到的幸福必然大打折扣。期待多了就容易失望，失望多了我们会感觉到不幸福。相反如果期待少一些，生活中的小惊喜也能令人感到幸福。
我们幸不幸福，也和自己的状态有关，当我们的内心非常强大的时候，幸福就可以靠我们自己获取。
为什么我们找对象会有这样那样的要求呢？因为在我们的脑子里有这样一个潜意识，找一个什么样的人就能证明自己是一个什么人。
当然，在情感的矛盾中，期待造成的失落是一方面，挑剔又是另一方面。
有些人乐衷于挑剔，觉得哪哪都是问题，而这些人在挑剔别人的同时，其实是在挑剔自己身上曾经出现或正在发生的脆弱点。其实，换个角度来看，对别人的要求少一点，多一些理解和包容，爱自然而然就出来了。我们每个人都渴望无条件的爱，当内心比较强大的时候，我们才能给别人无条件的爱，当内心很脆弱的时候，对别人的爱往往就有了条件。绝大多数的人做不到付出无条件的爱，那就少一些期待。
其实，决定爱情幸福长久的关键在于我们自己，在于我们有多强大。
以上，就是老师直播的要点。接下来，就直播过程中大家提出的问题予以老师的解答。
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Q: 两个人相处久了， 如何维持最初的新鲜感呢？
A: 最开始讲到激情一般维持在两年左右，新鲜感是因为两个人有差异，就像很多人喜欢智能手机，其中一方面是软件更新很快。当你和十年前的自己不同，例如以前的你不会做饭现在会了，以前没有的兴趣现在有了，以前没那么勇敢现在勇敢了，新鲜感也就一直存在。让爱情不断保鲜的方法是两个人一起成长，让自己不断增加新的东西。
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Q: 和一个有恋母情结的人相处怎么办？
A: 对方恋母，就会期待一个和母亲一样的爱人，希望你能和母亲一样对待他。恋母情结对于个人来说比较难克服，如果很严重，还是需要去接受专业的指导。对爱人来说，要去接纳他，帮助他意识到这一点。对于心智化水平较高的人，可以去自我了解。
这取决于爱人是如何与他互动的，以及他自己的觉察。
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Q： 和一个缺乏安全感的人相处需要注意什么？
A：缺乏安全感很可能是童年的创伤，现在对爱不确定，反复验证对方是否爱自己。如果真的爱对方，当对方验证的时候就肯定的告诉她你是爱她的，多几次这样耐心的回答，她内心的感受就会发生变化。
当然，大家所关心的问题可不止这些，你或许还有疑惑，或许还有问题需要解答，这时候，去看看赵老师的直播回放是个不错的选择哦~ 毕竟，幸福还是要靠自己去争取。
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暖心理小暖
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