书童〔健身〕
其一，硬件
芯片出新不一般，电源疯转为吹寒。
板中插卡如屛障，文件显示找硬盘。
其二，软件
底层程序是英文，表面图形红绿分。
设置鼠标随君点，山河似画滚新闻。
其三，整机
系统硬件要知之，操作规程步步随。
组合整机常维护，莫待无图坏死时。
其四，心理
人如电脑莫怀疑，软件神经酷似之。
心理池塘常起伏，紧张焦虑喜还悲。
其五，身体
骨骼肉体组成肢，脏器功能的确奇。
病态少生需运动，一身强壮贵坚持。
其六，身心
结合身心面对尘，身心康泰始通神。
平安自是修来福，优育家庭寿后人。
其七，健康
生的健康并不难，后天多变是平安。
少年晓得如何健，到老犹春岂不欢。
其八，牛人
清早一人不等闲，光身锻炼让谁看？
果然玉磨方成器，羞我丰腴软一团。
其九，锻炼
未及牛人本不疑，难言心苦不伤悲
假如那载无何事，或许愚人是你师。
其十，健美
山中常掘出光辉，硬朗方成健步飞。
欲美坚持生效果，冬来何怕着单衣。
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