现在回想护士把宝宝抱到我跟前，让我亲亲他额头时，只记得他身上的味道真好闻；再看着这个粉白粉白的小人儿，心里小声说了句：“哦，这就是我儿子啊，他原来长这样啊。”然后，就是分分秒秒看不够他，他的每次哭泣微笑、每次挥舞小手都让我感到新奇和幸福；然而历经过这些之后，随之而来的也有焦虑、沮丧。作为过来人，希望这篇文章能让那些新手妈妈更从容，要知道你的快乐才是宝宝最好的陪伴和安抚。
一、这么多育儿理念，我到底该信哪一个？
也许你读过西尔斯爷爷的亲密育儿法，特蕾西大妈的实用程序育儿法，还有很多其他大法……再或者你早已看过育儿文章不下百十篇，什么“再难也要自己亲手带孩子”“宝宝一天可以抱多久”“如何温柔地戒断夜奶”“让宝宝睡出帅头型”……
当妈的总想把最好的给宝宝，这个连外星人都理解；可是现实和理想总有那么不止一步之遥，试想想，在“喂奶+换尿不湿+哄睡+洗澡+抚触+陪玩+不要红屁屁+战胜肠绞痛+击退湿疹+夜醒……”这么多指令中毫无差错地运筹帷幄，真心也不是件容易事呢。
当宝宝嚎啕大哭，那些大法却无法立竿见影时，你该怎么办？这么多育儿理念，你到底该信哪一个？
我的回答是：你只信一点点！你最该信的是你的直觉。
在育儿问题上，我的看法比较中庸，在不伤害宝宝情感的前提下，可以借用一些，自己也要发挥一些，因为每个宝宝都是独一无二的，有共性，更有个性。我宁愿多花一些笨办法，去了解他，顺应他；也不愿意图省事，将一条道走到黑。（我无法知道这些各类大法会不会在未来的路上对宝宝有何影响。在这个问题上，我宁愿相信宝宝。）
那是不是一切都无迹可寻了？
当然不是，你需要做的事情只是记录，就可以了，记录可以帮助你更好的了解宝宝，也会让你更从容知道下一步将要做什么，养育过程心中有数。
一份表格记录内容包括吃奶时间、时长、大小便次数多少、洗澡、玩或锻炼内容、睡觉时间、精神状态等等。
而在所有养育环节中，睡眠是头等大事，宝宝睡不好脾气也会变差，要知道——
二、哄睡不止是项技术活，更是个艺术活
关于小月龄宝宝哄睡，我借用了《实用程序育儿法》中的步骤；书中提到了EASY程序，即
Eat-Activity-Sleep-Yourself（吃-玩-睡-妈妈自己的时间），可是母乳宝宝有时不会一次吃饱，所以这个顺序无法照搬，那怎么办？
其实也好办，这个顺序是基于：母乳中含催产素，类似于安眠药的作用，因此按照EASY顺序，在宝宝将困之前哄，非常easy。
我并没有完全按照EASY顺序，一是因为宝宝在月子里养成奶睡习惯不好改，他醒时根本不饿；二是他醒时我一般会让他趴趴+晾屁屁（如果按EASY程序，喂奶后不能趴）；于是我改成了A-E-A-E-S-Y，也不影响哄睡成功。
关于睡眠再多说几句：
1：哄睡最好程序化。比如拉上窗帘、屋里稍安静暗、给宝宝裹上睡袋或包巾、哄睡成功抱坐5分钟、放下轻拍后背……这样可以保证不论谁哄他，都是一样的步骤，宝宝不至于慌乱。
2：千万不要等宝宝困了再哄，那样难度加大。最好在困之前5-10分钟，就抱起来让他酝酿情绪。（4月龄以内的宝宝觉醒时间1个半小时，4月龄以上逐渐过渡到2个小时。）
3：宝宝困的信 ：揉眼睛、打哈欠，眼睛睁的大大的、发愣，抱起来把头埋进妈妈脖子里、突然莫名兴奋、哭闹等
4：宝宝哭闹严重时，不要勉强做任何事情，先安抚情绪。然后再做下一个动作，比如喂奶、哄睡。
5：小月龄宝宝白天避免刺激过度，这些刺激包括会发光有声响的各种玩具，还有临睡前过分逗宝宝等。
6：千万不要以为哄睡是件大张旗鼓的事情，不要摆出一副我要哄你睡的架势，这样宝宝会如临大敌；也别急叨叨，拨浪鼓似的瞎摇晃，那样只会让宝宝在痛苦中挣扎；如果孩童的一切都是游戏，就把美好轻松和哄睡联系起来吧——你要做的也许只是云淡风轻，润物细如声，轻轻柔柔，嬉皮笑脸地哄他，一回头他早就趴你怀里睡着了，不信试试？
我哄宝宝时，口头禅就是“睡觉so easy”，也不管他听不听的懂，就轻轻地偷偷在他耳边可劲儿夸他，然后心里不着急，反正只要你不闹，总能在某个下一秒睡着。你一放松，他就不当回事了，于是就稀里糊涂睡着了。
所以，新手妈妈们，育儿知识再重要，也比不过你的心情美丽更重要！——
三、为宝宝营造一个轻松愉快的氛围
宝宝来到人间，就能感知这里的温度，当然也包括情绪的温度。
新手妈妈，一定要想尽办法让自己快乐、轻松。千万不要在中国式月子里，迷失在不通风的卧室里，那样不闷出点抑郁才怪呢。（建议每隔2-4小时通风对流15-20分钟，天气好可以到户外透气）
尽管当妈妈了，你也可以给出自己一些时间，去见朋友，扮靓自己；你不用内疚，不能随时相伴在孩子身边，相信我，即使他哭闹，他也不会反人类反地球的。因为对宝宝来说，最好的陪伴，是身边有个快乐甚至是有意思的妈妈。只有你心情好了，宝宝才能沐浴到那份喜悦！
在你累的时候，千万不要哄宝宝，因为如果一不小心怎么也哄不好的时候，也许你就要崩溃了，而宝宝可真是躺着中枪呢。
所以在你感觉累的时候，一定要主动跟其他家庭成员提出来，自己先缓一缓；疲劳驾驶，我们都知道违反道路安全，那么，疲劳养育自然也影响宝宝安全，你懂的。
另外，育儿路上千万别太认真，否则很容易陷入忧郁和担忧的漩涡里。
记得我刚当妈那阵，喂奶一不小心胳膊碰到宝宝头了，我整整内疚了一个下午，不睡也不吃，躺在床上，眼巴巴望着天花板，跟天塌下来一样，不停地责怪自己“怎么那么不小心……”“娃怎么突然那么乖？不会轻微脑震荡吧？”看着熟睡的娃，我不断用可怜巴巴的眼神鼓励他“乖乖，你倒是起来淘一个啊，那个坏坏的小眼神呢”（拜托，麻麻我闭着眼呢好伐）…等啊等，终于看到娃淘气如常，那个心情简直了，万丈金光直射心窝；那个feel比中500万还要爽！
现在回头想想，其实真的不必那么紧张。
所以，你明白我说的了吧。我们需要认真，但不能太认真。
在我当妈路上，脑海里一直给我力量的竟然是一只猫。她是我亲手养大的猫咪，养它时，我才不过十岁上下，她陪伴了我很多年，她也生了很多小猫。我经常回想这只大黑猫和她的小猫咪在一起的场景，这一画面时常鼓舞我，连猫咪都能做的那么棒，我一定也可以。同理，你也可以，相信我，你会做的很棒的！
“唯一的不变就是改变”，宝宝一天天在长大，也在不断变化，新手妈妈在发现以前用的好好的方法突然不灵时，那也许是宝宝在告诉你：“哄我软件”该更新升级了，麻麻不要偷懒哦！
好啦，新手妈妈别害怕，你们都是棒棒哒，祝你和宝宝都幸福健康！
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