2021桌面总结！关于桌面搭建，这些选购经验值得学习

导读：

2021年转眼就要结束了，你是否也跟笔者一样，想着搭建一套适合自己的电脑桌面，无论是工作还是生活，有个简洁舒适的办公环境那当然是非常舒服的一件事。面对市面上的众多产品不知道该如何下手？那么今天笔者就分享一下，在搭建桌面上我们有哪些值得学习的地方！

升降桌、工学椅，通过人体工学提高生产力

升降桌篇：

现代人工作步调非常紧凑，一天之中至少8小时都得待在隔断式矩型办公桌的世界里敲打键盘，而居家办公者，则是面临非专业的OA办公环境带来的隐忧，不适当的座椅、办公桌都容易造成姿势歪斜、产生腰痛等毛病。而作为桌面搭建的核心所在，办公桌又是重中之重。那么首先就以办公桌举例，笔者觉得它主要分为以下两种款式。

固定式办公桌：即桌子的高度不可以调整，不同身型、身高的用户，仅能调整电脑椅座椅的高度、加装键盘架等办公周边配件，让自己在桌面工作时更舒适。

非固定式办公桌：即桌子高度可调整，如手动/电动升降桌、升降办公桌、升降工作桌、升降电脑桌等。

随着健康意识上涨，办公族对于久坐引起的身体疾病越趋重视，因此，可调整高度的桌子应运而生，它改变了人们久站或久坐的办公习惯，可随着用户工作任务需求升降办公桌，高度调整灵活，但仍需注意使用的办公桌高度是否恰当？就算是站着工作，也可能因为高度不恰当，导致站姿错误，这时候了解办公桌面的高度是否适合自己相当重要！归类几项使用升降桌站姿工作时，常会遇到的情境，您可以根据自己的身高，推断合适的升降桌高度：

腕部触桌：这样的办公桌面高度，于站姿时视野宽广，适合阅读或整理大量文件或进行图画、设计稿讨论等。

肘部触桌：标准站姿工作的高度，手肘应配合使用电脑键盘，需轻松自然地垂放在桌面上，手肘呈现微大于90°，适合处理工作资料、阅读E-mail等。

腋窝触桌：腋窝手肘站姿，适合专注观看画面细节时，且暂时不会用到双手、臂。例如： 页浏览、资料确认、视频通话等。

这里我推荐大家使用电动升降桌，一有机会就转换为站着工作，当肩颈、筋骨因久坐产生不适时，能获得适当的活动空间，对工作效率的提升及办公心情转换都是一大助益。而市面上也提供许多手动／电动升降桌的种类，笔者也提供各样升降桌优点比较表，大家可寻求最符合自己的办公桌方案。

值得一提的是，我们在购置桌面产品时，无非是让它们更具更好的舒适性，从而不让久坐成为负担。于是我花了一些时间搜寻电脑桌高度、椅子高度、显示器距离、键盘高度等等资料，但好像有各种不同的说法，最终我决定参考一家销售桌面产品公司(爱格升)所提供的“工作空间规划器”，这是一个线上的小工具，无需下载软件。工作空间规划器可依据使用者的身高，计算出最适合的高度和距离，只要按照这个规划器给出的长度，进行相应的调整就能获得正确的坐姿或站姿（站立工作时），接下来本篇文章要和大家分享这个好用的工具，以及我个人觉得好用的桌面产品。

我们能从这个小工具上选择自己的身高进行计算，它列出了所有身高数值（最低 152cm、最高 193cm），如果介乎于两个数值中间，那就选择较接近的数值即可。

爱格升的工作空间规划器主要有以下这三个步骤，就可以帮助我们正确放置桌面产品，从而获得人体工作的最佳舒适度。

点击您的身高以厘米为准

注意下面显示的数值

按说明安装和调节桌子各部件

第二步骤还是一张“工作表 PDF”，我们可以下载列印出来使用，将计算出来的数值填上，就能放在办公桌随时提醒自己调整高度和距离。

稍微整理一下我获得的正确坐姿：椅子要尽量坐满，使腰部有足够的支撑，脚部必须可平放在地上和椅子部分呈现垂直弯曲（如果踩不到地面可以加上脚踏垫），手部要可平放于桌面，眼睛与显示器距离大约在 50-76 cm，视线会落在屏幕上边。

根据自身的身高数值，我们获得桌面空间规划，并且爱格升还推荐了自家的几款适合产品。比如“WorkFit-TX”、“WorkFit-S”、“WorkFit-LX”等。

不得不说，爱格升推荐的桌面产品还是有点贵的，但是B格满满。话说回来，这个工作规划小工具提供的数据还是挺有用的，这些数据元素形成了完整的健康视角，帮助我们快乐、健康地工作。另外爱格升还提供了“人体工程学 工作空间评估”、“人体工程学方程式”以及“查找人体工程学错误的小游戏”等空间工具，有兴趣的朋友可以测试评估一下。

工学椅篇：

那么有了电动升降桌，还有必要买工学椅吗？人们坐在办公椅上使用电脑，常常一坐就是数个小时，升降桌的站立确实有助于促进血液循环，提升注意力及工作效率，但久站也是会对身体产生压迫。所以笔者的建议是，在一天的工作中，适当地规划站姿工作与坐姿的工作时间，可以有效缓解疲劳，电动升降桌可依需求切换为站姿，在搭配人体工学办公椅，能更专注的坐姿工作任务。

其实一般的工学椅，都保有基本的功能像是气压升降、椅背倾仰等，此外，配合人体工学设计的，还有提供扶手、腰靠位置调整、坐垫深度、椅背弹力调节等功能，这些功能在操作上其实大同小异，但是以下几点我觉得是工学椅不可或缺的功能，详细举例说明。

座椅高度调整：座椅高度取决于气压棒的升降，通常操作的把手会位于坐垫的右下方，找到升降杆后按压即可调整办公椅高度。不过因每个人身高不同，坐在工学椅上时需调整高度，膝关节呈现微超过90度的角度，且双脚能舒服的平贴地面，才是健康又舒服的坐姿。

扶手升降：可升降扶手侧边有一按压钮，即为扶手高度调整处。工学椅扶手高度可调整，另外有些工学椅的扶手肘撑面，还能左右微幅移动，或是角度调整，也有能将整只扶手向后倒下收纳的扶手款式。

倾仰锁定：工学椅依据倾仰机构不同，有区分仅能开放倾仰，跟能够后仰固定的倾仰锁定机构，可以依据工作状态选择正坐或倾仰休憩，于坐垫的左下方，找到旋转操作杆后即可解开倾仰锁定，仰躺至舒适的角度后若想固定，可再旋转操作杆即完成。

腰靠调整：腰靠调整的操作，需以坐姿将双手向后，即可握住调整钮上下调整，找到适合自己的腰部支撑位置。让工学椅腰靠达到保护腰部的功能，不再腰酸背痛。

坐垫深度调整：椅子必需”满坐”才能完整发挥它的功能，因此有些人体工学椅有提供坐垫深度调整功能，由于不同身高的乘坐者腿部的距离也不相同，在坐姿的时候，坐垫能贴合膝窝提供支撑，对于下肢的血液循环也较有帮助。

椅背弹力调节：椅背弹力系指因乘坐者体重不同，椅背倾仰时的支撑力道。一般女性使用者倾仰的力量较小，则可旋转弹力调整钮调松，让倾仰躺下更为轻松；男性使用者如果力量较大，可以将旋钮调紧一点。

头靠调整：一般的人体工学椅都有头枕的款式，可以调整头枕高度及旋转角度，将头枕位置调整至颈部，才能提供最正确的支撑方式。

桌面插座，好看好用也要更安全

想必大家都会有家中插座不够用的窘境吧！尤其是当桌面有便携显示器、IPAD、笔电、声卡等需要同时连接充电时，总会有连接口不够用的困扰。而且现在的插头做得越来越大，几个插头在一起充电，拔插都很麻烦，相信大家也都能体会到插头“打架”的情况出现。因为每一种家电的插座类型不同，因此在选购桌面插座时，除了款式好看之外，它应该具备以下特点。

确认插座接口数量、类型及间隔大小：我们注意的像是插座内置接口数量以及类型等，这都会影响到适用的电器及设备，所以在挑选的时候也要特别注意，并且购买符合自身需求的商品。

适配手机、IPAD、及电脑的USB接口，是否支持快充：目前有许多设备像是手机、IPAD平板电脑等都使用 USB 传输线，需要经过转接插头才能连接到一般插座上进行充电；但由于有些转接头内建有变压器而使体积增大，在使用时可能会遮挡到其他插座。这时候建议可以挑选附有 USB连接口的插座，这样就不需要通过转接的插头，且线路连接上也较直觉、方便，更不会多占用一个插座口。除此之外目前许多商品都有 USB连接口都支持快充技术，不用额外购买快速充电器就能够在短时间内将设备充满电。

确认桌面插座的安全机制：桌面插座除了提供电量外，我们还必须检查它的安全功能，毕竟使用插座的情境都不同，有了这些安全功能，用起来才让人放心。

那么我推荐绿联新推出的30W智充魔盒，它的设计可以非常有效地节约桌面空间，可供多台设备同时充电，让充电也变得更优雅。

首先在颜值是就很对眼，清新绿配以白字点缀，光从外观就得知它是支持最高30W快充输出的插座。当然不仅如此，提供2个220V插座接口，可满足一些小家电的供电需求，此外，还提供了1个USB-C口和2个USB-A口，支持PD、QC等快充协议，可满足手机、电脑等设备的快充需求，给iPhone13充电 30分钟可充60%。同时内置智能芯片，可以自动识别机型，按设备需要智能分配电流，即便是多个设备同时充电也可以保证速度并且不伤设备。

安全方面，强电插孔是按照新国标标准，插孔都内置了安全门，可以防止小孩手指以及异物插入，使用起来更放心。另外插孔之间都保持比较大的间距，强弱电全部插孔一起使用也互相不会影响，充电井然有序，桌面看着也更清爽简洁了。

显示器，不同需求不同选择

作为桌面显示画面的重要物品，显示器也成为工作和娱乐不可缺少的设备。目前市面上也出现了品类众多显示产品，如果对显示器本身缺乏了解，前者往往花了不少钱却不能发挥全部性能，白白浪费了纸面参数；后者往往省了不少钱却被看不见的缩水与妥协弄得焦头烂额。

4K显示器选购要点：4K显示器最大的特点就是分辨率大，画面呈现观感好。其中4K显示器的面板主要有 TN、VA、IPS 3种类型，由于每种的特性都不同，接下来就要分别介绍这些面板适合的用途，请依照自身需求进行挑选。

VA面板：拥有高对比度与饱和度的 VA面板能显示非常鲜艳的画面，加上其在纯黑色的显像表现十分出色，而比其他面板更适合用来观看影片与图片。此外，此类屏幕的画面反应速度通常比 IPS 还要高，因此也很适合游戏玩家搭配作使用。不过要注意的是这类面板的可视角较窄，从侧面观看时画面的彩度及亮度会随之降低，故建议安装在具有足够深度的空间中使用。

TN面板：TN面板的屏幕由于反应速度仅仅只有1ms，而在游玩需要快速反应的游戏类型时，可以获取更为优异的使用体验。加上其价位也比其他面板来的亲民，如果预算有限却又想购入一款游戏用的4K显示器，则建议考虑此类型的商品。不过 TN面板同样有可视角不足的问题，所以在安装前必须先行确认屏幕的摆放位置。

电竞显示器选购要点：电竞显示器跟4K显示器最大的差异在刷新率以及响应时间这两个规格上，另外还有OD控制，不过通常不需要设置。

高刷新率：一般来说显示器的刷新率很重要，Hz越高更新频率越高，就算是只有60fps，144Hz也会比60Hz显示器来的顺畅（Nosync下）。所以不管用不用得到，竞技游戏下最强的Nosync模式，只要Hz越高就会越具有竞争力。

响应时间：响应时间有好几种标准，比较常看到的是WBW,GBG,GTG，而其中GTG（灰到灰）是最重要的是参考数值，也就是特定灰阶到特定灰阶所花的时间。一般认知是GTG越长，残影出现的程度也更大。

Overdrive（OD），基本上各家显示器厂商都有OD技术，Overdrive技术是种加速液晶反应速度的技术。通过会有好几项可以设置，一般来说次高的选项（通常是预设值）都会是最好的设定值。最高档下的反应速度最快，但是最高档下通常会有逆残像产生，关闭或低选项则会有残影。

曲面及21：9显示器：此类显示器可以带来更多显示的区域，不仅能大幅增加工作效率，在观看影片或玩游戏时，也能体会到更为震撼的临场感。在选购上，可以参考以下几点。

屏幕大小：我们可依照欲放置桌面空间大小，挑选出适合的屏幕尺寸。市面上超宽屏显示器的最小尺寸为29寸，基本上家中桌子长度若有70cm宽就可使用。当桌面空间非常充分的状况下，则可挑选34寸或更大的超宽屏显示器。除了种类众多而能轻松找到符合需求的商品，其中也有长宽比更大的款式可参考；不但在工作时能容纳更多窗口，玩游戏时也可拥有更广的视野，因此若环境的条件许可，也较建议直接锁定较大尺寸的机型。补充说明，以34寸、21：9的超宽屏显示器来说，整体长度大概都在80～90cm左右，不妨以此为标准规划桌面空间的使用方式。

显示分辨率：一般显示器的销售界面，通常都会注明分辨率，像1920×1080或是FullHD、4K等。以同尺寸的显示器来说，1920×1080（FullHD）的字体跟显示介面会比3840×2160（4K）解析度来得大，所以如果是单纯上 浏览 页，或是进行文书工作的话，使用 FullHD 的显示器就不会因为字体过小导致长时间使用后眼睛比较疲劳的情况出现。至于玩游戏跟观看影片的话，由于对应4K分辨率的商品，不管是画质或整体细节的精细程度都会比 FullHD 的型 还要好，如果搭配大尺寸的画面，还可以同时在屏幕上面处理不同的工作，使用弹性会比较高，如果有此类需求，可以提高预算来购买4K的超宽屏或4K的曲面屏会比较好。

机械键盘，不同轴体不同手感

机械键盘的使用感受，说得直白些，就好比使用耳机。几百元不一定能遇到好的耳机，但是您如果愿意花更多钱，每个价格段一定会有更好的外观、更高端的单元、更好的听感出现。不过不一样的是，耳机单元高端的通常是自家自研的，中低端可以代工或自家。那么机械键盘的轴体在相对之下，多半是跟轴体品牌方购买的。以前我们在购买知名外设品牌的机械键盘时，Cherry（樱桃）是最为知名的，也是玩家们的首选。几乎市面上95%的机械键盘都是采用 Cherry 所生产的轴承，称为 Cherry MX 机械轴。

但随着科技的发展，在轴体的选择上也不再是 Cherry 一家独大了，像是凯华、TTC、佳达隆、高特等等国产轴体的诞生，慢慢的冲淡了 Cherry 轴，国产与进口的实力也在逐渐的缩小，像罗技、雷蛇的机械键盘也逐渐从 Cherry 轴转用国产的轴体，并且在行业中仍然有着不错的口碑。比较有代表性的就是近年来大为火热的 TTC ，尤其是 TTC 的金粉轴，口碑不错！

此外无论是哪家品牌，轴体的设计还是有共同规范来做差别，同时各种轴体之间带来的影响也差异不小。机械轴种类很多，但大致上就是青红茶黑橘一大堆，其中黑轴、红轴、茶轴和青(蓝)轴最为常见，除此之外，还有绿轴、灰轴、白轴等等。

一：Cherry MX轴体介绍：

红轴

红轴没有段落感而使打字无须太大力道，适合需长时间使用欲减少疲劳的使用者。和黑轴的手感有些类似，同样是直上直下的线性轴体，但是整体的压力曲线相对较为平滑。此轴体在敲击时相对安静，酣战时不用担心会影响周边。不过也因为按压时较没有回馈感，对于注重键盘手感的玩家来说可能会稍感不踏实。

黑轴

黑轴是一种力量型轴体，直上直下没有段落感，手感就跟按在弹簧上一样的，而且弹簧弹性十足 回弹迅速，反应非常灵敏。如果你是那种每个按键都要按到底的游戏玩家，黑轴可能让你累到崩溃，所以不建议新手尝试黑轴。

青轴

青轴或许是电竞键盘中使用最普遍的机械轴，它强烈的段落感及声响，无论是打字还是游戏，都能带来出彩的力道回馈，所有受到许多玩家们的喜爱。如果喜欢按压键盘时会有清脆声响及极强回弹手感，青轴便是值得一试的选择。但是由于在使用时会有非常大的声响，比较不适合在安静的场合使用，如果是家中电脑或放置于公共区域，或许避免选用为佳。

茶轴

银轴与速度银

银轴由于键程极短、容易触发，按压力道适中而不会有太过吵杂的声响，能够满足高速打字的需求；而速度银的线性开关特性在 1.2 mm，行程短触发快，最大限度地减少按下按键时的延迟，它是专为快速启动而设计，非常适合 FPS 游戏。

矮轴

它保留了标准CHERRY红轴的线性手感，由于这种矮浅开关采用了新的设计，使得体积十分轻薄，内部结构紧凑。线性开关特性在 1.2mm 的预行程后触发，总行程为 3.2 mm。可以满足游戏玩家和日常需求。

二：TTC（正牌科电）轴体

TTC金粉

TTC金粉轴的整体按压体验非常不错，轻盈柔顺。适中的行程，对于长时间打字办公的用户来说非常友好，并且也不会因为较轻的触发压力造成误触，此外，原厂已经对其进行了润轴处理。

TTC快银轴

TTC快银的触发压力恰到好处，触发行程短，回弹快速有力，适合打游戏使用，稳定性是不错的。如果你对比过Cherry银轴后，会发现TTC速度银基本是全方位超越。

TTC月白轴

TTC月白轴整体回弹有力，段落感非常明显，但是触发压力又比较小。有很强的的矛盾感，体验非常奇特，虽然消除了按压时的噪音，但是回弹时声音略大。

TTC烈焰红轴

TTC烈焰红轴的触底压力53gf，比红轴还要更低一点，适中的触底压力也让轴体手感轻快稳定，利落干爽。24.5mm的长弹簧也带来30gf的回弹力，也让手感软而不塌，弹性十足，爽滑同时又很劲道，长时间使用手感也舒适柔和表现非常不错。

三：Kailh (凯华电子) 凯华 Box 轴介绍：

凯华 BOX 轴是凯华 2017 年初发布的轴体，BOX 技术从结构上改变了原有的三十几年历史的 MX 技术原理，采用盒子的形式包装触发弹簧片，通过凸出的”小绿点“触碰弹簧片，而不是 MX