上班盼望着下班，周一盼望着周末，回到家里恨不得一直抱着手机，晚饭也不想耽误时间的刷刷刷，不想被外界打扰。下班时间都好好利用了吗？
下班后到睡觉都会有4个小时左右的时间，它可以产生3份收益：
第一份收益：做副业赚钱。
络上有句话：“在没有存够500万之前，你的所有爱好都应该是赚钱”，拓展一下你的副业，让它帮助你开源。 交软件看多了后就会受到其影响，被种草，最后心心念念的买买买，自己的钱包又要瘪下去了。
一天有4个小时的时间是属于你自己的，去提高自己？一寸光阴一寸金，把黄金拿到手。赚到钱，还可以巩固所学的技能，两全其美，岂不妙哉？
第二份收益：读书学习
当代人生活水平逐渐提高，经常极度焦虑和不安，无法静下心来做事情，究其原因有3方面：
2、认识不足，觉得读书学习是学生该做的事情，都离开了学校，都已经成年，不需要读书了，这种想法有一句老话就能改变你“干到老，学到老”，今天飞速发展的 会，一年的进步速度，赶超过去10年甚至百年！记住：落后了就要挨打。
3、缺乏体育锻炼（适度的跑步，体育锻炼能够让思想放松），流汗后的体育锻炼更能让人进入当下的状态。许多人喜欢把有挑战性的工作、有难度的工作放到锻炼后的第一件事去攻克。
第三份收益：陪伴家人
1、陪伴长辈:长辈给我们的爱太多，我们能还得太少。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，不要等到失去的时候才去后悔，当时没有好好的陪伴，晚了，终究就是晚了。听听长辈说说他们的过去，习惯唠唠叨叨，听听会有不一样的收获。
2、陪伴伴侣：这一生和伴侣在一起的时间是最长的，一路走来有多么的坎坷，这都不重要，重要的是彼此相互照顾对方，未来还有许多路要走。包容不足，多看长处。
3、陪伴孩子：你了解孩子在学校的午餐都吃了些什么吗？你知道学校今天发生了什么事情吗？你晓得孩子还有哪些不会的问题吗？你清楚孩子还需要哪些帮助吗？给孩子创造一个适宜成长的环境，陪伴孩子，听听他们的小小心里话！
陪伴不需要花钱，用钱也是买不到的！
下班时间减少接触手机、电脑屏幕，留点时间给自己学习、成长、陪伴！这份收益只有你自己能够领取！
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