每到3月， 络上流行一首打油诗
“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，
七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！
十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，
一月更悲催，二月不知谁。”
三月，减肥健身最佳时机，请把握它！其实，健身的概念在不断提升，越来越多的人开始注重身体，尽管不胖也想练就马甲线，享受健身与挥汗的乐趣。也越来越多励志与减肥成功的实例，让人感觉人生简直像开了挂。
男孩们，瘦了去撩妹。
女孩们，你的男神正牵着比你瘦的女人。
你所拥有的太少原因是因为你吃的太多。
啊，多么痛的领悟！
1、Keep -你的移动健身教练
健身中经常遇到的问题：
– 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
– 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
– 上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
– 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 – 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
– 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
2、火辣健身 -HOTBODY
「火辣健身」核心特点：
－根据你的诉求和运动基础，帮你制定科学合理的运动计划。
－免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导。
－晒图打卡运动 区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人和展现自我。
－ 区独特身份“认证教练”、“认证达人”，助你成为粉丝话题的焦点。
3、咕咚运动 -要运动、用咕咚
《咕咚运动》全国首款GPS运动激励手机软件，不论你是走路，跑步，骑车甚至是滑雪或者滑冰，它都能准确计算卡路里的燃烧，让你的运动消耗不再是不明不白。
说到GPS全球定位技术，不管你是在多高的山脉上或者多深的海底里，你都会被精准的定位出运动路线、监测距离、速度。无论你是刚刚加入健身行列的新手还是身经百战的运动健将，都需要精确的追踪和监测才能使你不断进步，从而推动自己运动能力的提升。《咕咚运动》使你不必再为寻求专业教练的帮助而支付高昂的费用。
4、每日瑜伽 -你的贴身瑜伽健身私教
瑜伽是一项既陌生又熟悉的运动，从女性专属慢慢地侵入了男性世界，变成男女通用的修身运动。瑜伽可是瘦身的绝佳运动，不需要太大的场地，不需要剧烈的运动就可以起到瘦身的功效。但是瑜伽课程价格不菲，怎样才能两全其美呢？《每日瑜伽》能满足你的要求！
《每日瑜伽》有着专业的教学视频和科学的课程规划，只要按照设定好的日程去练习，效果是显而易见的。在动作库中，你可以看到很多不同的瑜伽姿势动作，重复观看会提高动作的熟练度，练习时候必用的功能。《每日瑜伽》还设有专业的 区论坛，在这里你可以畅所欲言，分享瑜伽的快乐。
5、腹肌训练 -随时随地以任何方式进行训练
和别的健身健美类的APP不同，这是一款专门针对腹肌锻炼的应用。组合锻炼法是这个APP的主打，10套组合锻炼程度有难有易，建议循序渐进。点进去之后就会出现模拟动画和推荐锻炼的日程安排，并生成锻炼计划，一气呵成。
不需要你花费高额的费用置办健身卡，不需要繁琐的器材训练，每天只需要10分钟，完美的腹肌就会浮现，屌丝们你还在犹豫什么呢？
6、种子习惯 -健康积极的生活方式
种子习惯是一款致力于帮助人们养成好习惯、专注学习成长的手机应用。
在种子习惯，有人尝试去培养健康积极的学习生活习惯，背单词、学英语、晨跑、运动；也有人坚持戒掉坏习惯，戒烟、戒撸、告别拖延症……
在种子习惯，许多值得珍视的生活方式被重新拾起，我们看到许多人每天都坚持打卡签到，画画、早睡早起、散步、记手帐等等~
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