前几天,看到好友琛用了非常漂亮的手账软件,记录了每天的饮食,简直赏心悦目。
比起用手机做记录,小晴日常用的仍然是纸质本子。在最上面一行,是每日的必做事项。纵向第一列是日期。之后每天进行记录,用不上一分钟的时间。
我的记录原则有两个,即不间断和保持好心态。
不间断就是不管成功与否都要记录每天的情况。这个看似很简单,但是有很多人都做不到。有些可能是因为太忙了就忘记了。有些可能因为几天都没有成功完成就想着放弃了。不管何种原因,不管成功与否,坚持在本子上做好记录。每天这不到一分钟的时间会让你悄悄成长。当你回头看的时候,会发现已经比普通人跑快很多。
保持好心态可以让我们更幸福。一开始当我看着本子上的许多叉叉,感到非常的难受和自责,以至于影响到后面的日子。其实,每个人都不可能百分百做到,一个小小的叉又能怎么样呢?在漫长的人生岁月中,其中的几次乃至几十次叉叉并不会有太大的影响。而保持好心态就像一个发电箱,给我们源源不断的力量。明白这个道理以后,我在记录的时候感觉特别开心。
坚持记录过一段时间,并且基本都是打卡成功的状态,你一定会有满满的收获。即使很多时候并没有打卡成功,也没有关系。当我们在翻阅曾经的记录时,也一定会有不一样的体会。曾经成功了几天?这一阶段为何一直没有成功?是否安排的事项不太合适?这一系列的思考,会让我们慢慢调整到一个更好的状态,最终一定会收获到喜悦。
这就是记录的力量。
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