孩子沉迷短视频上瘾！你该怎么做？

近日，人民日 在微博发布【#未成年人沉迷短视频刷屏上瘾#问题应引起重视】的话题。文章指出”现在手机上的短视频平台软件数不胜数，别说孩子了，大人有时候刷起来都没完。”孩子对刷短视频上瘾，成了许多家长头疼的问题。

那如何防止青少年刷屏成瘾？杭州师范大学教育学院心理系主任杨群表示，要防范未成年人刷屏上瘾，需要在现实中增加兴趣爱好，提高孩子的人际交往能力。同时，有关部门应加大对短视频平台的管理监督，净化短视频内容，进一步规范 络直播，还青少年一个健康绿色的短视频空间。

那到底哪些孩子容易陷入刷短视频中无法自拔呢?

1.有心里话藏在心里谁也不说，没有交流对象的孩子，容易沉迷短视频；

2.学习负担重的孩子容易沉迷短视频；

3.感觉自己在同学中不受欢迎、在学校被人看不起、与第一次见面的人交流困难的孩子，容易沉迷短视频；

4.经常感到大人不尊重自己的孩子容易沉迷短视频；

我们会发现这些孩子都是与父母的关系或多或少的出现了问题，才导致孩子更容易沉迷短视频，那我们到底该怎么预防和改正呢?

1.正确使用手机的用途。

很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。但这些方法”治标不治本”，只能短暂地控制孩子玩手机，并不能够根治孩子对手机的”瘾””。

其实家长可以让孩子适当地使用手机，但是要教育好孩子，如何正确地使用手机。比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。这段时间孩子也可以看自己喜欢的视频，但必须严格遵守时间约定，若有超时，便可暂时取消“短视频时间”。

2.父母要多陪伴孩子。

家长可以积极的安排一些与孩子互动的亲子活动。比如陪孩子一起看书阅读，一起散步运动或一些互动游戏。在陪伴期间，孩子要全身心的陪伴，哪怕只是一起消磨碎片时间。

3.培养孩子健全的价值观。

这个时候，孩子的三观还未成熟，偏偏世界上的消磨时光的产品太多，我们一定要帮助孩子树立正确的价值观。教会孩子如何在 络世界里选择，判断和思考，建立自己的价值体系。

4.给孩子培养一两个兴趣爱好。

很多孩子为了缓解压力才刷短视频,那么对抗压力最好的方法莫过于做一些自己真正喜欢的事情，比如打篮球、踢足球，画画、舞蹈、乐器等。

5.为孩子做好榜样。

家长不要一边自己玩手机，一边命令孩子。要让孩子感受到父母的全心全意，孩子才更愿意和我们亲密。

所以想让孩子能够放下手机，父母就得做出相应的努力和付出，虽然这改正的过程中是比较难的，但是只要坚持，孩子沉迷短视频的现象就会渐渐改善。

父母要对孩子要多点耐心以及多点方法，不要太过于急躁，不然想要改变孩子的行为就会比较困难。手机对于没有自制力的孩子危害是很大的，家长要对孩子的行为积极进行关注，不要让孩子有手机上瘾的行为，要是孩子出现了这种倾向，父母要懂得及时去教育，让孩子放下手机，朝着健康的方向发展。

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