有那种可以锻炼听力又能锻炼口语的方法吗？

　　提升口语和听力有很多种方式，可以选择看美剧然后模仿配音，不过我觉得的最好方法还是不断和别人沟通交流，这样才能做到信手拈来，开口就说。

　　合理地利用看美剧同时提升听力和口语：首先要选择合适素材的美剧，看美剧能够提高英语水平，因为电视剧模式化，套路化，剧情上前后连贯。看美剧，你比较容易根据画面和只言片语推测情节，容易看得明白。看得明白了，那趣味感就保持了，你也比较容易坚持下去。

　　适合学英语的美剧推荐：《绝望主妇》，《越狱》，《绯闻女孩》，《波士顿法律》，《生活大爆炸》，《傲骨贤妻》之类的。

　　隐去遮挡语言字幕模仿：在观看学习时要强迫自己全身心去听、去理解，坚持由浅入深、循序渐进的原则。建议每天花一天两个小时，每次看一集，每一集至少看四遍。

　　第一遍以了解剧情为主，不必在意能听懂多少;第二遍全神贯注地观看，尽可能地去理解;第三遍要有针对性地观看，对于不易听懂的对话要反复多次听，对实在听不懂的，建议使用复读机听写软件观看，既方便，效果又好，如能做到听写台词则效果更佳;第四遍，将这一集配上英文字幕，再看一遍。四遍看完之后，再仔细研读剧本。清楚难点和生词，并将一些比较好的表达方式、惯用法等记录下来作为积累，并不断练习提高英语口语能力。

　　模拟训练地道口语发音声调：对于口语的帮助是非常大的。尤其是你在看美剧之外的英语学习方式非常注重口语训练，而且也是主要练美音的话。大量地看，拼命地看，可以给你在国内生活中缺少的英语环境训练。即使是带字幕，当你自己说出口的时候，会发现你的口音和美剧当中人物的口音有一些微妙的差别，也可以潜移默化地改变你说话的口音。