好久不见。
这世界上最神奇的，也最与你我相关的东西，恐怕就是时间了。
时间不能磨灭发生过的痕迹，却能冲淡一切，冲淡痛苦、冲淡回忆、冲淡距离，我们在时间的长河里逐渐走向消亡。
曾经深深记录在脑海里的东西，慢慢地，慢慢地，不知怎么就忘掉了。
痛苦吗？但这个过程又那么地自然！
这样看来，遗忘变成了一件顺理成章的事情。
痛苦的遗忘
遗忘，真的是一件很痛苦的事情。
多少人离开学校之后，就再也没有拿起课本，忘记了自己所学的东西呢？
学历学位只能证明当年的你学得不错，却不能说明现在的你仍然掌握着这些知识。书到用时方恨少，记忆也是，知识到用的时候才发现自己根本想不起来。
近期，我对此深有体会。去年，我做了一次十六人格的测试，当时对其十分痴迷，将测试结果看了又看，还搜索了许多有关十六人格的深层解释与含义，让自己更科学地运用这套理论。
关于这个理论，你可能也听过，全称叫MBTI十六型人格。心理学家荣格提出了人格理论，心理学家布里格斯又根据荣格的理论提出了十六型人格。你是不是觉得这听起来和星座差不多，这世界上怎么可能只有十几种人呢？
我不这么觉得，人格可以是一种大类，人格理论可以让我们更加了解自己，扬长避短，充分发挥自己的潜力，也对当时迷茫的我给出了一个新的参考。
这样好的东西怎么能不向大家介绍一番呢？相信输出逼着输入的我于是做了个视频，你别看这个视频只有几分钟，却花了我几个小时。
首先，要找到一个合适的录屏工具，并准备相应的资料。调整软件设置，构思整个视频的流程，想好自己要说什么，想以何种内容呈现给观众，准备要讲解的资料，包括 站、图片等等。
然后，开始录制，调整麦克风测试声音，可能说着说着卡壳了，那就只好重录。好容易录好一遍，自己看着又不满意，再来，又是一遍。反复去听，修修补补，改了又改，夜已深了，我才觉得差不多了，才算制作完成。
（如果你想看看：https://www.bilibili.com/video/BV1uX4y1c7HW?spm_id_from=333.999.0.0）
真累啊。
插一句题外话，这就是我为什么更喜欢写作。
感谢你还愿意坚持阅读，来看我的文章。
说回十六人格，这些理念，我曾经花了许多个日夜整理，才能够向别人分享展示，但你要我现在再跟你解释这些概念，对不起，我忘了。
不骗你，我真的忘了。
我的大脑里这部分的记忆简直是一片空白。
直到看到当年这个视频，我才让那个“我”帮助我用最快的时间回想起了我对于这个知识的所有理解。
可能很有限，可能并不深入，但我只需要当时的理解就够了。
可如果没有看到这个视频，我就想不起来了。人的记忆真是脆弱啊。
明明当时花了这么多的时间精力，怎么只剩下一个模糊的印象了？
记忆规律
不管你有没有深入研究过学习的方法与策略，你可能都听说过「艾宾浩斯记忆曲线」，更准确的叫法，是「艾宾浩斯遗忘曲线」。
只有当你记住的时候，你才能够对抗遗忘。
艾宾浩斯的名气实在是太大了，在任何一个记忆类的产品或课程里，你都不可能忽视它的存在，还有许许多多的商品专门为它设计。
它还有一个名字，叫做“艾宾浩斯绝望曲线”。
也就是——你第一次看到它的时候，可能挺绝望的。
来吧，让我们体验一下绝望的感觉。
不要高估你的记忆能力，也不要小看你的遗忘能力。
人类的记忆力实在差劲，看看这陡峭的曲线，只需要一天，你就能把昨天的辛苦习得的三分之二的东西忘了个干干净净。（如果你觉得不够陡峭，看下一张图）
你可能觉得我在危言耸听……但是只要你学过足够多的东西，你就知道复习起来有多费劲了。
比如——大学生的期末考试，不能叫做复习，可能应该叫做预习，考试前的记忆达到巅峰，一考完脑袋空空。
辛辛苦苦学到的东西，就这样白白浪费了吗？
但别担心，你还有机会跳出绝望曲线。
好消息是，这个曲线并不总是那么陡峭。
图里不止一条曲线，更偏上一点的两条曲线就是经过复习后修正的遗忘曲线。
这个过程是怎么样的呢？
输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆。
但是如果不经过及时的复习，这些短时记忆就会被轻易地遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保存着很长的时间。
每多复习一次，再次遗忘的速率就会比之前慢一些，越来越平缓，你记住得也越来越久。
听起来真不错，不是吗？
你是不是已经跃跃欲试了？
用工具对抗遗忘
我想我一直在探索如何更好地提高效率。
很多工具可能是有用的，但并不一定有效。
努力总会有效果，但不一定有效率。
按我个人的极其有限的经历和视角来看，光是下面这张表格就足以令我头大。
最要命的是，你得不停地记录。坚持当然是必要的，但是一旦你忘记了一天，整个表格都要打乱重新排序。
如果你用它背单词、背书，你要背的东西肯定不止一个，就假设你一天背30个单词吧。
30个单词里，10个对你来说很容易，15个掌握得还行，还有5个总是记错，这种时候，传统的纸质记录并不能满足你的需求：
想想看，第一天你背了这30个单词，过了1天你复习它的时候，你发现有些单词你不用再看了，因为对你来说真的很容易，15个掌握得还行的单词看一遍就差不多了，你真正需要重点巩固的其实只有那5个单词。
但事实上，另外的25个单词消耗了你大量的时间。
使用艾宾浩斯遗忘曲线来进行学习复习的人，周期一定不短，我们继续想象，如果到了第10天、第100天……你越来越多的时间会花在“无效”的复习上。
有些单词，你已经掌握得足够好了，不需要和那些你记不好的单词一起再重温一遍。
我厌烦这样的模式，很快放弃了纸质的表格，并在机缘巧合下，遇到了anki.
anki真的很不错！
我想，它真正能够实现“有针对性地适时重复”。
作为一款软件，它也让你记忆的内容不再局限于单词，你可以不仅可以用它学语言，还可以用它准备各类考试！
只要你愿意，anki无所不能，真的有人在使用anki复习高考，并取得了很大的进步。
（图源：知乎）
它的界面很简单，操作也并不复杂，可能刚开始你会有一些懵……但简单地学习过后，你就可以轻松上手，国内很多平台也有许多anki的推广者和大神们。
为什么推荐anki？为什么要用电子软件？
还是那个道理，很多东西有用，但不等于有效。
anki不生产任何知识，它只负责帮你提高记忆的效率。
干净简洁的界面（如果你的页面和我不一样，是因为我安装了插件）
就像卡片一样，正面是问题，反面是答案。
还可以根据自己的熟悉程度选择不同的时间复习，别担心，系统会自动帮你记录，并规划你每天的复习量。
我不觉得你需要搞懂一个软件的代码和它复杂的计算方法后才可以开始使用anki，你只需要下载——安装，就可以开始了。
需要什么门槛吗？
唯一的门槛，可能就是你的决心吧。
想了想，还是不用放anki官 的链接了。如果你真的想用，并不是什么难事，随便搜一搜，下载教程、使用方法、高级设置等等手到擒来。
因为，学习的主体，仍然是你。
anki终究只是一个软件，仅此而已。
你问我使用的诀窍？
——同步，不要超前，不要落下。
学到哪，复习到哪，不要用它学你还没掌握的新知识，这会很痛苦的。
如果你想让我做个总结，
那就是——用就完事了！
无他，唯手熟尔。
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