在家里和去瑜伽馆练习瑜伽肯定是有差别的，至于差别的大小不能一概而论
练习目的
如果只是想运动一下，了解一下的话，在家里和瑜伽馆差别不太大
比较注重的是过程，对于结果没有太大的要求，随心所欲的去选择自己喜欢的。
如果对于联系过程中自己遇见的问题无法解决，那么是没有办法快速进步的。
自身的知识层次
如果你是一个对于瑜伽有很明确的了解
那么在家里练习是可以的，毕竟自己知道练习的要点，并且可以提醒自己时刻注意，和在瑜伽馆差别不大。
在家练习瑜伽注意事项
在家练习瑜伽一定要做好
防护：比如防滑。
安静：找一个安静的房间，放上自己喜欢的音乐
关于极限：在家练习的时候，就不要挑战高难度的动作了，预防受伤才是最重要的。
对称练习：练完了左边也别忘记了右边哟。
反正我在家练瑜伽的时候，更多的时候是为了让自己平静下来，晚上可以睡个好觉。
我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。
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