下载 ：https://justgetflux.com/
支持pc各平台及ios，安卓可以使用 Lux Auto Brightness 来实现自动调整Android手机背光亮度以适应读者眼睛
flux原理：色彩是有温度的，学名叫色温，f.lux 会根据你所在的地区经纬度，确定白天晚上适合你自己的色温，它就能在一天中帮你调节屏幕背光的色温，温和的顺应一天里外部光线的变化，让你的眼睛轻松那么一点。太阳落山之后，屏幕会带上一种温暖的暖色调，第二天清晨又会渐渐恢复到正常光照。
设置(个平台都类似)：
1：设置白天黑夜的一个渐变范围 根据自己喜好设置，下面给一份参数：
3 渐变速度 根据喜好设置即可
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