成都故事
Chengdu Story
摄影/袁义明
城市的街道、广场、公园被运动者的仪式感赋予更丰富的场景精神，在城市运动中产生更多乐趣。
运动不仅是为了健身塑形，在成都人眼中“有效运动”需要有仪式感，这是人们和城市运动场景之间的默契。随着运动场景的增多，成都各类运动爱好者正在为这份关系注入专属的仪式感，就像绕环城生态公园骑行一圈，或在街巷中慢跑打卡花式路线。城市的街道、广场、公园被运动者的仪式感赋予更丰富的场景精神，而成都人通过独特的仪式感，在城市运动中产生更多乐趣。
没人比成都人更了解露天运动场
摄影/韩杰
今年 26 岁的赵宸， 练习飞盘已近 10年，属于成都最早一批接触这项运动的人。桂溪生态公园，就是赵宸常去的户外飞盘打卡地之一。“飞盘在成都刚兴起时，就是在公园走入大众视野的。作为草坪上最吸引人注意的运动之一，很多路人被圈粉。”
即使身处公园，不在专业的飞盘场地，赵宸也会对自己的发盘动作有专业级的要求。在他看来，这就是一个资深玩家的仪式感。而飞盘运动的妙处，就在于它的随性和自由。即使是刚入门的玩家也能在一片空地上轻松玩转飞盘。相较于赵宸这样的资深玩家，新手或第一次尝试飞盘的人则会用其他方式创造仪式感。
梁家瑞是土生土长的成都男孩，他就是赵宸口中在公园中被飞盘圈粉的人之一。出于好奇，梁家瑞决定尝试一下这项新兴运动。从他挑选飞盘开始，就已经有了满满的仪式感了。
“在我的运动理念中，装备先行是不变的法则。”梁家瑞解释说，要选一个颜值和实用性兼具的运动装备，才能体现对这项运动的尊重。在电商平台上挑选了许久，他终于选到一款心仪的飞盘。好装备到位后，玩飞盘的地点也不能马虎。他用了 3 天查看成都公园的相关攻略，“直到我在 上看到了一张公园的照片，一大片绿地上有人露营，旁边的人在玩飞盘，远处是成都东站。”被这张照片圈粉的梁家瑞立即决定就去此处——东站绿轴公园。
当时正值端午节假期，他特意选了一个晴天去公园，在一处坡地旁，便和朋友开始热身。同时，梁家瑞也开始给朋友讲解飞盘规则和基本接发球动作。明明是新手，却看起来像个经验丰富的玩家。梁家瑞说：“运动的仪式感又不是走过场，它是一种认真的态度。没有选择专业的场地，就要在其他方面下点功夫。”
当天，梁家瑞和朋友在公园中玩飞盘时同样吸引了很多人的目光，公共空间中的观看与被观看本身就是一种仪式。这就让成都的公园、广场成为寻找运动仪式感的最佳场所。这些空间大多连接园林、水系，是成都人追寻阳光的必去之地，更是成都人生活中不可缺少的场景。
新潮运动以足够的趣味性激发人们的好奇心，在城市中的露天运动场景包含着资深运动者的体育精神，又有路人围观的仪式，还有爱好者的巡礼。
如果你在室外的乒乓球场上看到有人穿着成套专业球衣和乒乓球鞋，就基本可以判断他的“段位”不低。还有一些高手隐藏在人群中，他们穿普通运动装在一旁观战，当你看到他们手中的球拍在不使用时一直贴着保护膜，对球拍和球的质量都有极高的要求时，就可以识别出他们。
这就是洪州毅在成都（乒乓球）坝坝球场中总结出的“识人法则”。他是一个“90 后”成都男孩，打坝坝球原本是他的童年回忆之一，也因此认识了很多同龄的朋友。但去外地上大学后没有遇到合适球友，这项运动也逐渐从日常生活中淡去。直到 2019 年回到成都后，和朋友打了几次球，开始探索成都的坝坝球场地。
“我去过肥猪市街乒乓球长廊、抚琴路 区运动角、川大的户外乒乓球场，还有乐华路运动公园。成都的户外乒乓球场地太多了，在公园、 区运动角，甚至二环路高架之下都能找到球桌。”有时路遇有人在街头打乒乓球，洪州毅也要去过两招。在他心中，去城市那些 称“成都坝坝球天花板”的场地打卡，更像是一次城市运动的巡礼，是他找回街头运动乐趣的仪式。
今年，打开成都人的朋友圈，满屏都被“长满了露营帐篷的郊野公园” “挤满了骑行者的环城绿道”，以及“随处可见飞盘飞过的街头”所占据。成都，这座公园城市也再一次以其独特的运动魅力火速“出圈”，成为可供2000 多万人共享的“露天运动场”。成都人的运动仪式感也在飞速生长的体育场景中玩出新花样。
关于运动的城市密语
摄影/韩杰
在今年 6 月，如果你的朋友问你：“去大源吗？”多半是想和你一起去源野探店。但在7 月，你再次听到这个问题时，目的地很可能是夜幕降临下的大源篮球场。今年夏天，这个公园中的坝坝篮球场仿佛在一夜之间火遍了成都人的朋友圈。
就像朋友邀请你去大源，实际上是想和你去坝坝球场一样，城市中的地标建筑、街道变成了爱运动人之间的城市“密语”。这是他们对运动场景的精致选择，甚至让运动成为一种情感表达，这是成都人才懂的运动仪式。
对于热爱跑步的庄兵来说，沿途的好风景是运动氛围制造器，庄兵也乐于打卡城市中新场景。他认为不同的心情和状态能和不同的城市公园相匹配。在想要释放压力时，他会去双流区空港中央公园，“几个园区无缝衔接，跑步非常解压。”在情人节或是七夕节时，会去东湖公园，“在那里可以跑一朵花（路线图案）出来”。最近，他精心设计了一次图案跑行动，正计划拿着这幅跑出来的轨迹图向女友求婚。
这种被称为“图案跑”的跑步方式，用健身软件记录自己的运动轨迹，就能在地图上创作出各种图案。不过前期绘制跑步路线所花费的时间往往是跑步时长的 3 倍，但在庄兵看来，这为跑步增添了仪式感，让运动成为生活中甜蜜的细节。这便是一个酷爱跑步的人与城市街巷间的“密语”。
如果一个成都人约你骑车，那他多半说的是“全副武装”，骑环城生态公园一圈。对这些骑行爱好者来说去环城城公园刷圈几乎成为常态。你可能会有疑问，100 公里的拉练式骑行为什么要体验这么多次。一开始资深骑友会回答：“达成目标即仪式”。深究下去便会发现，他们一次次骑入环城生态公园的绿道，在运动中探索了更多城市的风景。
“进入的路口不同、配速不同、骑行方向不同都能看到不一样的景色。”老车迷自行车俱乐部负责人黄诗琪说，这是很多骑友 N 刷环城生态公园的理由。
但对成都的骑行爱好者来说，环城生态公园不是唯一的目的地。有时，你也会收到成都人“观光式骑行”的邀请，一路的打卡点也从 红桥变为城市中的老街巷、古建遗迹和文创园区，具体骑行路线还要根据当天的骑行主题而定。这些路线的起点都在斌升街老式居民楼里一个叫“028.C 青年创意 区”的地方。
创意 区的主理人是郭爱美和乐克，他们也是观光式骑行路线的规划者。作为典型的“新成都人”，来自北京的郭爱美和乐克早已习惯了成都的生活节奏。初到成都时，他们就喜欢骑车探索城市。如今在这里住了十几年，这个习惯依旧没变。这也成为他们规划骑行线路的初衷。
今年 7 月，他们开启了第一场城市骑行的活动，金牛赤车驷马古迹线、青羊古迹亲水线等路线相继推出，路程都在 20 公里以内，一般一两个小时就能完成。而且在骑行中，郭爱美和乐克不会放过偶遇的小馆子和街边小吃，遇到新鲜事“刹一脚”是常有的事。
郭爱美和乐克感受到，近几年城市骑行氛围越来越好，慢行系统更加完善，能遇到很多骑行者。在他们第一次去环城绿道骑行时，乐克的车胎意外坏掉，所幸遇到了一个“中年骑行队”。虽然名字如此，但队里年纪最大的成员已将近 80 岁了。坏掉的车胎被他们快速换好，技术之纯熟、效率之高，把两个年轻人看呆了。
会运动才会生活
摄影/韩杰
郭爱美和乐克也在运动中发现这座城市很多“看不见的生活”，城市的体育场景也正被日渐多元的运动群体赋予新的活力。“参加骑行的新认识的朋友也在拓宽我们的固有想象，比如 10 月份的活动，我们骑友年纪的跨度就一下子扩大了。”
有两位 60 岁的“姐姐”，蹬着自行车在风中飒爽了一番。和以往不同的是，那次骑行也不仅是城市风景的浏览，还将看展融入到了运动中。
10 月 15 日下午 2 点，他们依旧从斌升街出发，沿着锦江绿道穿过老城区和新城区，最后骑到复星艺术中心去看青山周平的个人展。令骑友印象深刻的是，展览中青山周平表达的建筑理念是“寻找城市中消失的生活”。
郭爱美说：“展览的主题，跟我们想邀请大家以骑行的方式去探索成都一样。”郭爱美和乐克希望人们能通过骑行成为城市变化的见证者，骑着单车参与到城市的细节中。
随着城市中的体育活动空间、运动消费业态的多样化，成都人热爱运动、享受生活的心才得以安放。那些有趣的运动方式、对小众运动的探索，不过是成都人日常生活中很重要的一部分，是他们的生活仪式。
比如，在影视剧青睐的宝藏目的地西村大院，你既能看一场热血沸腾的足球赛，可以在高空跑道上走一走，也能钻进各种有意思的小店、艺术空间，感受西村大院里的市井情怀与前卫创意的交织。在梵木创艺区，不仅有传统的篮球、羽毛球场馆，还有新型的电竞场馆。在这里感受运动气息的同时，又可以喝咖啡、打卡小众展、邂逅最热烈的音乐现场。
在成都，这些户外运动目的地既可以很有专业性，也可以很适合大众，既可以硬核，也可以文艺。那个爱打乒乓球的成都男孩洪州毅，在一番探索之后，终于在省体育馆的坝坝球场中找到城市运动的乐趣。于是他开始在 交平台上发布一些打球的动态，短短几天就吸引来十多位年轻人。
“现在我每个周末都去省体育馆。从家出发，骑 5 分钟自行车就到了。”洪州毅一般选择中午时段出发，抓住午休的空档期能占到几个好位置。如果询问他为什么选择了省体育馆，他会回答：在这里不仅能和高手切磋球艺，还能在运动之余走入玉林东路，在烟火气中找到成都的细节。
在运动中，城市不再是目的地导向的地理空间，而是一个可供探索的空间，即使是日常街道，运动时偶遇的景色也和在通勤时见到的情境不同。人在运动时激活的多巴胺神经元，不仅能为人类来带快乐情绪，还能敏锐调节感官知觉。运动，让城市中的人们获得更多更生动的生活体验。
这种体验感是丰富的，是肢体酸痛伴随一系列的精神愉悦。现如今城市的生活节奏不断加快，当人们没有充足的时间从感受和体验中获得愉悦时，便渴望从一杯咖啡、一餐甜品寻找松弛。但生活真实的体验感，往往是复杂与个性化的，只有那种在付出与获得中呈现动态平衡的经验，才更具价值，更能让人获得养分。
对于当下成都人而言，城市运动场景的多元样貌，构成了一种围绕运动产生的城市温度。在成都人眼中，运动仪式的目的从来不是在 交平台上晒出装备、路线、公里数的优越感，而是在城市场域中获得对个人生命力的感受，体验生活中的鲜活、丰富、多种滋味交织。
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