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相信这个问题应该也困扰了不少同学。确实做设计这一行，压力真的很大。尤其是好多刚入行的小白，本身的技术基础还不是很扎实，对上司或客户的需求不够清晰的时候也不会主动去沟通透彻。
熬夜加班是常态，累到腰酸背痛、头昏眼花，辛辛苦苦做的设计方案，改了又改，送到甲方手中，却发现还是不符合客户的预期。
那今天段老师就来给同学们说一说，我对这件事情的理解和感受，以及一些建议…….
首先我们要先思考一下烦恼来自哪里？为什么会烦恼了？
刚入行的设计师，大部分的人面临的仍是软件问题，ai、ps、c4d等等这些基础设计软件， 视觉设计能涉及到的软件有几十种，无须悉数去学，但至少UI上要熟练把握ai、ps；三维软件把握一种即可c4d；制做技能也是一门精深的学识，把握html、css基础原理，可以和制做人员交流即可。
那么问题来了，什么叫熟练掌握呢？我认为能到达构思策划给出草图，不管是平面或者是空间，你都能用软件完成出来，不求审美多高，但求八九不离十，基本都能做出来。
其实新手设计师在入行的一二年都有这些技能瓶颈，面临技能难题的时分，首先是要防止畏惧的心态，不要有不会做的想法，现在 络教程越来越多，或者向身边的人请教，完全可以现学现卖，等你学会再回头看，你会觉得软件其实是小菜一碟，当你学得越多，你的软件的学习才能也越强，学会也就变得越简单。
我们在做设计的最初阶段，是会过错不断。每次拿自以为满足的作品给总监看时，总是被无情的打回来，有过争论，有过争取，可自己理解，那只是不甘，自己的著作得不到认可必定是因为才能上的缺乏，这是刚进入作业的时分每个人都要阅历的一段路。
那我们就来说一说，如何调节烦恼。
首先我们可以改变自己消极的心态，从心理上去调试。
其次明确自己当下阶段，短期的目标是什么？比方说大家想快一点学会UI设计，做出一些拿得出手的作品，然后找到一份不错的工作，多赚点钱，让生活过得好一点点。
长期的目标的话，也是需要规划一下。比方说上站酷的首页，过完年之后正式转入UI设计工作，或者是说把身体练得棒棒的。认真学习，好好生活。
当你的短期目标和长期的都比较明确之后，不要被外部的环境干扰你的内心。在公司里面，我们要做的事情就是学好知识，长见识，攒作品！
如果你在人家公司即没有学到知识，也没有做出什么像样的作品。那么这家公司对你来说除了给你发点工资之外，对你的帮助几乎为零。
在这儿干，得不到任何的成长，下一次去面试也拿不出像样的作品，你还耽误了很多时间，在这个公司里混日子是非常不划算的事情，大家想一想，是不是？特别是像我们这种不稳定的设计行业，没有什么铁饭碗，也不可能干到60岁退休。我们都是成年人了，要对自己的人生负责。在任一家公司，对我们有价值的就是我们个人的成长和设计作品的累积。
还有就是当我们在公司里面遇到一些烦恼的事情之后，我们要冷静的去分析一下，这件事情是只能我们自己才能解决吗？还是说可以向他人寻求帮助得以解决。
如果能通过别人获得帮助的，这种其实还是比较容易解决的烦恼。无非就是麻烦别人一下，耽误别人一些时间。
那如果分析完之后只能自己才能解决的烦恼怎么办呢？
这个时候可能面临的问题种类比较多，在这里也不好举例说明，因为我不知道到底会遇到哪一种问题，那我就说一个通用的方法吧。
可以通过漏斗法来做一些改变，首先找一个需要率先实施的事情加以改变。比如说系统的学UI设计的知识。
再一个，大家要保持好奇心。在学习的阶段，不了解的就要问，这是每一个人的求知欲望，但是有很多人遇到问题完全没有地方可以问。
最后，大家还需要增强反脆弱的能力。说到这儿，可能有很多人不知道什么是反脆弱。
那我就简单地跟你们大概描述一下吧~这就好比说小时候打天花育苗，在我们的胳膊上面打了一点病毒进去，我们也没死对吧，反而我们身体产生了抗体再也不会得天花。
就好比说你做的设计别人说你做得跟“狗屎”一样太难看了，像这种时候我们内心要变得更加强大才行，不能被别人的一些话说影响到我们的内心。我们要冷静下来，管理好自己的情绪，努力寻找原因。不然的话在设计这条路上，早晚会被气死，要么抑郁。
做得不好被别人质疑这是很普遍的事情，要么就是自己本身能力不足，要么就是没有说服别人接受你设计的能力。简单地说就是你肚子里要真有料，有大量的理论知识作为储备。这样的话，你不仅能做好设计还能更好地与人沟通，让别人接受你的设计并认可你。
所以大家要学习的东西还是非常多的，我一直和老虎帮的同学说，我们不仅要学好UI设计还要增强很多软实力。这样的话，我们在今后的不确定性的设计行业发展的道路上才能站住脚，并且比别人过得好一点。
要做好设计，一定要有一颗强大的内心支撑着我们朝着目标前行。
这个就是需要慢慢地修炼的，所以呢，增强反脆弱的能力是非常非常重要的。OK，大家知道这个概念之后，听到这儿，大家应该知道怎么做了对吧？
划个重点就是找准目标，分解成若干个小阶段，保持一颗长期学习的心态，不急不躁通过刻意的练习逐渐地实现我们的目标。
我们也可以通过正向心理调节。想象一下自己升职加薪，当上领导的时刻多么的开心啊，这样的话就会建立一些信心，继续努力提升自己了。有时候这种“做梦疗法”还是能起到一点正向调节作用。
在公司里面遇到任何事情都要冷静的想一想，管理好自己的情绪，控制好自己的反应。工作不开心无非就两种结果，要么继续干，要么卷铺盖滚蛋。
如果你做好跳槽准备了。知识学好了作品也准备好了，你有资本卷铺盖滚蛋的话，底气足。如果你啥也没准备好。就不要矫情，好好儿沉下心来积累，明确你的目标是学习+攒作品。等这些都准备好了再做重大的跳槽决定。
还有一个办法：心灵疗法
第一个就是放大自己的格局，只有我们自己视角变得更广阔，胸怀更宽大，我们看待世界就会非常的平淡了，就像站在高处往下看一样，一览众山小，这都不是事儿。
或者是说去看一下星空、看看大海、或者是看看马路上面形形色色的人群，大家生活都不容易，你的烦恼同样也是别人的烦恼，你可能心理上面也会发生一个小小的变化，也就不至于这么的痛苦了，或者烦躁了。最后祝周末愉快~
END
时刻提醒自己
不抱怨，多实践，终达成功彼岸！
我的座右铭：不能领跑也绝不放弃！
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