中午不睡觉下午困

中午休息20分钟，下午的工作状态更佳。建议办公室工作的人每天中午的时候尽量休息一下，放下手机，放下焦虑。轻轻松松的睡一个觉。
每天困意十足，就是不想休息怎么办呢r> 大多数年轻人每天看手机太多了，不断有新奇的事情发生，不断有热闹可以围观。玩着手机一两个小时就过去了。要学会控制注意了，不要莫名其妙的凑热闹。大多数时候抽热闹都是毫无意义的，而且很浪费表情，看完热闹过后也记不住。现在回忆一下你今年看过的10个热闹，你还能记住几个呢你记不住5个吧！所以放下手机，去关心真正你需要投入注意力的地方，学会好好休息，学会轻松愉快的工作，做自己喜欢的事情。每天过的不仅很放松，而且精力充沛。