原标题：肘关节运动学(一)
肘关节是连接上臂和前臂的关节。其功能是使腕、手在空间定位。肘关节是一个复合关节，由肱尺关节、骨桡关节、桡尺近侧关节三个单关节，共同包在一个关节囊内所构成。
肱骨：肱骨的内、外上髁分别为前臂的屈肌和伸肌的附着处，故又称为屈肌上髁和伸肌上髁。在上臂的远端的两侧，极易触及。
桡骨：当伸肘时，桡骨头恰好位于外上髁的近侧，前臂做旋前和旋后运动时可摸到正在运动的桡骨头。
尺骨：尺骨的鹰嘴为前臂近侧端，若屈肘并将肘部置于桌面，则鹰嘴搁于桌面上。沿鹰嘴向远侧可触及尺骨后缘全长直到尺骨茎突。在鹰嘴和肱骨内上髁之间有一沟，沟内可触及条索状尺神经。
肘关节包含的关节(属复合关节)
1.肱尺关节：由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成，属滑车关节，可绕额状轴做屈伸运动。
2.肱桡关节：由肱骨小头与桡骨头关节凹构成，是球窝关节，可作屈、伸和回旋运动(旋前旋后)。
3.桡尺近侧关节：由桡骨环状关节面与尺骨的桡切迹构成，为圆柱形关节，只能做旋内、旋外运动。
肘关节的关节面属于滑车、球窝、圆柱关节。屈和伸：屈和伸同时发生在肱尺和肱桡关节上。正常情况下，肱骨和尺骨轴线微外翻，在男性成10°-15°角；在女性称20°-25°角，此角称为提携角。由于滑车不完全对称，故前臂在充分伸展到充分屈曲时，提携角由外翻10°变成内翻8°。
伸肘肌：主要的伸肘肌为肱三头肌，肘肌虽有伸肘功能，但该肌较小，一般不予考虑。肱三头肌位于上臂背部，有3个头分别为长头、内侧头和外侧头。长头以阔腱起自肩胛骨的盂下结节，并与肩关节囊紧密相邻，内侧头以肌质起自桡神经沟内下方的骨面上；外侧头则起自桡神经沟外上方的肱骨骨面上，3个头的肌纤维合成一总腱，止于尺骨鹰嘴。作用：近侧支撑时，肱三头肌收缩，使前臂在肘关节处伸，长头使上臂在肩关节处伸。推手倒立、颈后负重臂屈伸和俯卧撑等练习，可发展肱二头肌力量。
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