Kendall Jenner 拥有令女生们羡慕的身材，有人说她得天独厚，天生的身型就是做模特儿的料子，不过天生纤瘦，后天也得勤于锻炼，也可时刻拥有两条不败的马甲线，Kendall Jenner也不例外，原来她还挺勤力去健身房的，锻炼腹肌也成为了她的习惯。
Kendall 更公开了她的 Gym Room Buddy，不是私人健身教练，而是一个名叫 Instant Abs Trainer 的 App，内含数百种强化 Abs 的练习方案，有效保持用家在健身时的积极性。
时装周期间，Kendall 也是靠这个 App 维持健身的意志，天桥上的她才能以超完美的身型走骚！正在为夏天来临，积极修身的你，赶快下载试试看！
百万下载了app，尝试了一下，里面果然有不同的教练根据你的不同身体状况给出锻炼方案，只需要选择自己对应的情况跟随练习就可以了。
以下截图由百万下载的：
可以细致到想瘦哪个部位：
还会有具体动作动图，每样跟着来就好。
高级会员还可以解锁一些任务。
也许美中不足的就是英文版，不过因为动作什么的看图就好，英文不好的人，动作上模仿也是没有问题。
其实健身也不需要都上健身房，美国许多人都是喜欢在家里健身的，看下面这个视频，还和宠物狗狗一起做运动，运动真的是快乐的一件事，去健身房不如留家里，这样就不会损失自己的亲子互动时间啦。
By: CusiFit
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