程序员手指疼、程序员手指疼原因和程序员手指疼解决办法

程序员手指疼

程序员因为要输入代码，快速操作鼠标和键盘，操作久了，累了，就手指疼。

程序员手指疼原因

最直接的原因就是敲击键盘次数太多，按压力度长久积累，肌肉紧张得不到放松。

大家要重视疼痛，疼痛和神经细胞长时间累不能放松有关，在疼痛时，不休息会带来更大问题。

程序员手指疼解决办法

1、打字轻。

2、少打字，能用五笔不用拼音。

3、少打字，有输入法短语输入就用短语，有新词就用输入法造词。

4、买好的键盘，比如机械键盘，避免薄膜键盘用久了生硬按不下去，用劲按。

5、少打字，用多剪贴板软件或者工具，VS里有，按ctrl+shift+v出来多选菜单，拷贝更方便。

6、找一些舒缓手部神经的办法，因人而异。

7、少打字，用语音输入法，或者手机上语音输入导入到电脑里。

8、适当打得慢点。

9、用热水泡手指。

10、用艾灸温热下，促进血液循环。

11、终极大招，自己写文档，下手写代码，或者有秘书听你话打字成稿。