更年心是怎么回事?男子活过80岁 取决九大因素?相片处理软件?

近20年来,更年期综合征几乎成了医学上一个时髦的诊断。不少45～55岁的中年妇女,因心慌、失眠多梦、潮热、烦躁,还有的血压升高、心前区疼痛,到医院就诊时,常被诊为更年期综合征。

而在医生对她们详细地询问病史及体检后,发现她们之中大部分人患的是一种医学上称之为“更年心”的更年期综合征。

更年心是绝经前期或绝经期的妇女,卵巢功能衰退,使体内雌激素水平下降,内分泌功能紊乱, 同时干扰了神经递质儿茶酚胺的代谢过程及正常分泌。形成心慌、胸闷、头晕、头痛、多汗、失眠、颜面潮红、血压波动、心前区疼痛、心律不齐等症状。

更年期以后女性冠心病的发病明显增高,临床上警惕本病是十分必要的。但也不能忽视更年心。据统计患更年期综合征的妇女,其中50%的病人可出现心悸、胸闷、心前区疼痛、心律不齐、血压增高等表现,这样就必须与冠心病、心绞痛、高血压等疾病相鉴别。

更年心患者的主观感觉较多而且严重,常常是反复就医,心理压力很大。现代女性由于积极地参加 会竞争,投入精力过多,从而导致心理变化大。性激素能够维持相对较高的水平且持续年龄段延长,一旦卵巢功能衰退,雌激素锐减,整个机体身心机制便会失调,出现临床症状。

最近，一项世界上历时最长、规模最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好的握力。这项研究令人惊异的是，手掌握力竟是衡量健康长寿的关键指标之一。 >>>学学保龄球 健康又长寿

研究发现，中年人如果没有9大疾病风险因素，那么活到85岁以上的机会高达70%。关键是，85岁以上仍很健康的机会大于55%，也即万众希望的健康长寿。与此形成鲜明对照的是，中年人如果有6个或6个以上的危险因素，那么他们活到85岁的可能性只有22%，而到85岁身体仍然健康的可能性不到10%。这给我们的提示是，9大危险因素，任何一项都是不可忽视的，给保健提供了重要的实证资料。

有几点需要特别说明：

①受教育程度：研究发现，受教育程度越高，长寿的机会越多。知识能使人长寿，指的是科学知识、健康知识。中国自古就有“智者寿”、“仁者寿”、“勤者寿”的说法，世界卫生组织前总干事在2002年马德里会议上说“人类健康，除了医学部门外，首要的是知识”。实际上，在知识的背后，隐藏着工作、收入、生活方式上的差别。总的看，当代知识分子平均寿命比普通人长，城市人口比农村人口寿命大约长5岁；

②婚姻状况：大量统计资料表明，婚姻美满者寿命长，而且是男女双方都较长，不稳定的婚姻严重影响生活质量，影响寿命；

③握力：不仅反映肌肉的健康程度，而且更能反映脑的综合协调能力，即衰老程度，被认为是健康的一项新的直观指标。

此项研究的对象多达5820人，进行了长达40年的跟踪研究。对研究对象的健康状况，从一开始就进行了严格的评估。 >>>白领长寿 蓝领短命

对世界各国寿命的研究发现，男性预期寿命普遍短于女性。专家认为，这一研究结果同样适合于女性。