哪个健身软件最好用

哪个健身软件最好用

随着生活质量水平的提高，健康也成了大家高度关注的问题。下面就为大家推荐几款安卓健身APP应用,祝大家早日摆脱肥胖、远离亚健康。

1.去动

《去动》现在越来越多的应用是加入了 交这个领域了，就连天气软件也是如此，我就不说哪个天气软件了，这个软件也是一样，运动的同时还能与好友分享记录。

「去动」是全国最具人气的运动 区，运动爱好者和专业教练最喜爱的运动App。

「去动」为你提供专业的运动指南和训练教程，让你了解更多运动专业知识，帮你定制科学健身计划。

你能在这里认识更多热爱运动的型男美女，一起相约运动，更有专业运动教练和兴趣相投的运动达人陪伴你左右，传授经验，答疑解惑，相互激励。

2.7分钟锻炼

7分钟锻炼法是一款现在非常流行的7分钟锻炼法软件。小编不知道各位每周锻炼几次，一般是三次左右是最合适的，工作再忙，也要注意锻炼一下身体，身体第一。

最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

3.脂斗士

脂斗士是一款手机健康减肥软件，夏天了又到了胖子们减肥的好时机了，通过脂斗士带给你科学可持续性的健康减肥指导训练，避免了极端减肥而影响健康，在脂斗士这里你也不是在一个人战斗，有众多小伙伴一起陪你减肥，让你减肥不在寂寞孤单，加入脂斗士，你就成功了一半。

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4.打卡

夏天来了，又到了健身好时候，想健身但是不想去健身房，又想有个教练指导，那用打卡就能有这么好的机会，打卡给每个用户提供在线的健身指导训练，让你和训练房的内容同步，真人指导教练，方便又省钱，还能练出一身棒棒的肌肉，用打卡从现在就开始健身吧。

健身很重要，有一个好的健身房很重要，有一个好教练也很重要，但是需要钱，更需要时间。

《打卡》为你提供最好的在线健身房，时间灵活，没有成本，真人教练指导，远程闹钟提醒，打卡点评督促。无论是为了健康还是为了美丽，现在就开始健身吧，《打卡》和《打卡》上的优秀教练们等着你！

还有各种自我提升和习惯养成课程，健身的同时，帮你找到更好的自己。甚至，还可以自己开课哦！

5.薄荷

薄荷爱瘦身是国内评价很高的一个减肥APP，里面的一些功能是真的给减肥者提供了很大的帮助。只是小编竹竿实在用不着，推荐给需要的朋友。

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截止2013年10月，已经帮助400万用户成功减去23,000,000斤！

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为啥你想减肥总是减不了？两个原因：一对摄入和消耗的热量完全没概念，二是自己一个人减肥没人陪！

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