“你如果在哪方面有所擅长，一定要对自己狠一些，把它做好。”——冯唐
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几乎每个人都觉得时间不够用，都想“向天再借五百年”，宏观上，我们都认可时间宝贵、时间无价，但是在微观的行动上，我们却常常肆意糟蹋时间，“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。”
如何改变这样被动的局面呢？有以下3个法宝送给因为时间管理而困扰的读者。
第一个法宝：铁石心肠。
这不仅意味着我们要严格要求自己，还要敢于拒绝他人。
先从严格要求自己开始，记录自己每日的时间开销，可以尝试连续记录自己一周的时间用到了哪里，每个小时做一次记录，随身带着这张表格，用手机闹铃或者智能手表设置重复提醒，看看自己的时间花在哪里了，哪些地方原本可以节约下来。
如果自己坚持不下来，或者压根不想动手记录，说明你心里并没有把时间管理当回事，实际上也并不需要节约时间去做正事（大概率最近也没什么正事要做）。
这个环节相当枯燥，但结果肯定会让你大吃一惊。如果懒得自己做表格，可以看看这篇文章中的链接，直接下载使用。
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第二个法宝：制定节拍。
如果你需要每天思考做什么，那就输在起跑线了。
因为那些擅长自律的人，都是用习惯驱动自己，到了时间就做固定的事情，不需要额外思考，更不需要用意志力去强迫自己。
你只需要按照节拍走，接下来的行动都会像自动运行一般。
这是我特别羡慕的状态，我尝试每天晚上散步后坐在电脑前，打开QQ音乐，随机播放收藏夹里的音乐，当作背景声音，然后打开云笔记软件（目前用的是语雀），在草稿箱里开始码字，我告诉自己，写完1000字就OK。在音乐声中持续写作，时间会过得特别快。这篇文章就是这样生产出来的。
当然，这样的节奏很容易被干扰，一是自己偷懒，二是各类生活琐事，但根本原因还是自己偷懒。
不要等到截止日期快到的时候，再去慌慌张张地行动。
如果下周要上课，最好的办法是这周就完成备课。
如果下个月要交论文，最好的办法是这个月就完成。
效率最高的做法只有一个，那就是提前完成。
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第三个法宝：不追热点。
这里有两个要求，第一是避免被很多无关信息干扰，不去关注热搜，不去关注热点新闻，人的注意力就那么点，躺在沙发上刷两个小时手机，一晚上很容易就过去了。每当自己喜欢和同事闲聊热点新闻，对最近的国际局势如数家珍的时候，就说明自己花在追热点的时间已经远超想象了。
每天24小时，对谁来说都很公平，但是从效率的角度来看，并不是每个人都能拥有这24小时。如果你希望提升这24小时的“含金量”，可以试试这3个方法。
参考资料：
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