现象
在学校里，总有一些教师使用的计算机运转起来又慢又卡，不能正常操作，特别令人无奈。
可以说，用这样的计算机工作甚至是一种精神折磨，坐在计算机前，什么事情也做不了，按下键盘的按键或者点击鼠标的按键之后，得到的是漫长而无奈地等待。
计算机又慢又卡的状态表现如下：
首先，开机就得开半天，特别熬人。
从按下机箱上的电源键到显示器显示出操作系统的桌面，要经历一段特别长的时间，甚至是长达数分钟之久，才出现操作系统的桌面，随着操作系统桌面的显示，桌面立刻跳出来一大堆乱七八糟的游戏界面和各种信息弹窗。
在这个过程中，操作人员什么也不能做，点击鼠标，没有任何响应，点击了鼠标还会加剧这种恶劣的状态，最终，操作人员只能眼巴巴地看着机箱上的硬盘灯长亮着，或者疯狂地闪烁，而无能为力。
其次，就算是开机见到桌面后，点击桌面上软件的图标，也是半天打不开软件，什么也不能做。
更无语的是，刚为他们重装好系统，不出几天，这些老师的计算机就又变得又慢又卡，成了XX软件的乐园，干正事却干不了。
造成这种现象的原因
原因在于一些教师的信息技术素养不足，缺乏良好的计算机操作习惯，也不知道计算机的使用还包括日常维护的项目，就更不知道需要做哪些项目了。
下面我结合“指出使用计算机的存在的不良习惯”和“介绍优化计算机的性能的操作”，来谈一谈如何做好计算机日常维护，消除计算机又慢又卡的现象。
一，造成计算机又慢又卡的最大的不良习惯就是“一些教师下载、安装需要的计算机软件，还是通过某度搜索的方式下载和安装”，这就是计算机里出现XX软件和各种弹窗的主要原因。
这些教师经过老早以前的计算机技能培训，就掌握了通过某度搜索来下载、安装需要的软件的技能，而不是通过加强学习，与时俱进，更新观念和提升技能，努力掌握和应用更加安全可靠的方法下载、安装需要的软件。
“通过某度搜索来下载、安装需要的软件”这样装软件虽然简单易学、易用，但是，在当前纷繁芜杂的 络环境下，由于缺乏IT经验，判断力不够，通过某度搜索的方式下载、安装软件，会经常出现误判 址，去了非官方 站，把“不需要的软件”甚至是“不讲武德的软件(您懂的)”下载安装到计算机上的情况，从此计算机的启动和运行变得很慢，甚至是无法操作，计算机时不时出现广告弹窗和一些乌七八糟的东西，这些软件不仅占据硬盘空间，拖慢系统甚至破坏系统，而且对于一般人来说，这些软件还是很难清除的。实际上，经此一番操作，您的计算机实际上是受到了破坏，不能正常工作了啊。
现在，比较安全的操作方式是：
使用计算机安全和管理软件建设的“软件市场”来下载和安装需要的软件。
这样可以避免因为您的IT经验不足，判断力不够，误访问了软件的非官方 站，点击了不该点击的下载链接，把您不需要的软件安装到计算机中，您需要的反而没安装上的现象。
如，计算机安装了来自大厂的“某某安全管家”之后，安全管家会随着系统启动，常驻系统，表现为在桌面右下角有小盾牌图标，这就是您的计算机安装的安全管家正在起作用，它会时刻保障您使用计算机的安全。借助它下载、安装软件的具体操作步骤是：
1）点击位于桌面右下角的盾牌图标，唤醒计算机安全管家软件，找到它内置的“软件管家”模块的按钮，点击按钮，打开“软件管家”；
2）在软件搜索框中搜索您需要的软件，搜索到您需要的软件，点击“安装”按钮，进行“一键去插件”式地安装，这样，就能安全，便捷地安装好您需要的软件了。
二、一些老师就不知道计算机的使用还包括计算机的维护,就更不知道需要做哪些项目了。
在为老师维护计算机的时候，和这些教师交流讨论“计算机使用的话题”，谈到“计算机在使用的时候还需要经常进行日常维护”这个事情，有些教师根本不知道还有这回事。他们会问：什么？计算机还需要维护？不是打开用就行了？实在不能用了就 故障，找人修。
正所谓有什么样的思想就有什么样的行动，所以，才会有下面的现象。
1，不能用计算机已经安装了电脑管家之类的维护软件来定期维护计算机。
现在的计算机一般都安装有“电脑管家”之类的维护软件，这类软件已经为我们设置了计算机维护的日常操作项目，如病毒查杀，垃圾清理，优化加速项目，这都是很必要的日常维护操作啊。但是，一些教师几乎很少打开维护软件，甚至是从来不用，这就尴尬了，打开他们的计算机安装的安全管理软件会看到，安全管理软件界面显示“您的计算机有关很长很长时间没有维护了”。
现在告诉您，您需要做的就是经常点击桌面右下角的盾牌图标，让“电脑安全管理软件”把与系统清理和优化有关的项目都做一做，这样就可以改善计算机的运行状态，使计算机远离又慢又卡的运行状态。其实这种操作很简单，请看图操作，从此不要再不知道这件事了。
那么，经常是多长时间呢？
其实这个也没必要每天都做，一般是少则两三天，多则一星期即可。
三，计算机日常维护的项目主要有：
优化开机启动项目，清理垃圾，整理硬盘碎片，卸载不需要的软件和XX软件。
最为重要的就是避免安装上XX软件，这需要良好的计算机操作习惯来保障，前面己经谈过，这里不再赘述。
1，为了缩短开机启动时间，需要优化开机启动。
开机启动本来是一个不错的效率操作，它可以帮助我们在启动过程中同时启动需要的软件，如开机启动微信软件，便于加快速度，提高效率。但是这一点，成了双刃剑，许多不需要开机启动的软件把自己也添加进入启动项目，拖慢了启动速度，所以我们的优化原则就是：把不需要开机启动的软件全部禁止。
如何操作？可以通过安全管理软件的相关模块实施，也可以纯手动操作。
纯手动操作，因操作系统的版本不同方法如下：
●win7操作系统：在不运行工作软件的时候，只显示出操作系统的桌面，直接按下快捷键“Win徽标键+字母R”，快速打开计算机操作系统的“运行”窗口，键盘输入法切换到英文状态，在输入框中输入指令“msconfig”，按下回车键，就打开了系统配置窗口，切换到“启动”对话窗口，把不需要开机启动的软件名称前面的对勾去掉，保存，重启计算机。
●win10 /11操作系统：在不运行工作软件的时候，只显示出操作系统的桌面，直接按下快捷键“Win徽标键+字母R”，快速打开计算机操作系统的“运行”窗口，键盘输入法切换到英文状态，在输入框中输入指令“msconfig”，按下回车键，就打开了系统配置窗口，会提示“启动”对话窗口转移到了任务管理器，还是把不需要开机启动的软件名称前面的对勾去掉，保存，重启计算机。
2，为了腾出硬盘的空间，定期“清理垃圾”。
如何操作？可以通过安全管理软件的相关模块实施，也可以纯手动操作。
纯手动的最佳清理方法，就是用windows系统自带的清理功能来清理垃圾文件，而不要借助其他的方法，别的方法有风险，可能会把有用的文件捎带清理了。具体操作就是：
在不运行工作软件的时候，只显示出操作系统的桌面，直接按下快捷键“Win徽标键+字母R”，快速打开计算机操作系统的“运行”窗口，键盘输入法切换到英文状态，在输入框中输入指令“cleanmgr”，按下回车键。
输入“cleanmgr”指令，可以清除计算机的垃圾，这个是系统自带的清理命令，比较安全高效了。您试试就知道了。
3，定期进行磁盘碎片整理
碎片文件指的是硬盘读写过程中产生的不连续文件。硬盘上非连续写入的档案会产生磁盘碎片,磁盘碎片会加长硬盘的寻道时间，影响系统效能,为此，需要定期整理磁盘碎片，提高磁盘的读取速度。
使用系统本身自带的碎片整理程序最为稳妥可靠。
切切注意：机械硬盘需要整理碎片，固态硬