00后不要再宅在家里啦,适合夏日的5款户外运动,快来动起来

00后的生活相对单调。不是在书桌前,就是在手机上;不是在上下学路上,就是在家补休。

夏天到了,作为00后的你,请不要再宅在家里,打游戏,看手机啦!

夏天到户外做一些运动,对身体是很好的。

夏季运动以轻运动为宜,微微出汗为佳:

散步

游泳

打羽毛球

慢跑

骑车


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