丰字腹能速成？看看丰盛榜是怎么做到的

近几年来，健身热词频频现身 络，而要论最近的，非“丰字腹”莫属。自从“丰字腹行动”、“悬赏丰字腹”的话题在 络上发酵后，便引得各路“炫腹党”纷纷上传自拍照到 交平台上，掀起一股健身热潮。

“丰字腹”概念的形成与丰盛榜有关，其概念的定义指的是腹肌形态的一种，因腹部的8块肌肉凹陷部分所形成的肌肉分界线酷似汉字“丰”字而得名的。如果想自拍、晒图参与到“炫丰字腹”行列中，首先就需要练出8块腹肌，但这对于一些“天生懒动”的人士来说，练出丰字腹可谓是一件难于上青天的事情。

不过，天资不足后天亦可以弥补的，一些小技巧也能够满足大家对完美身材的追求。丰盛榜支招，快速练成丰字腹两个办法，一是通过化妆修容的办法，二是通过相对应的软件一键生成丰字腹。

通过化妆修容的办法速成丰字腹只需几分钟，要做的是准备一只化妆刷和一盒修容粉，通过勾勒出腹部中线、根据纹理画出丰字、勾勒腹斜肌线条、加重中心阴影效果，便可以“炼成”完美的丰字腹。

如果是手残党，欠缺高超的化妆技术“炼成”丰字腹，还可以借助丰盛榜App帮你达成目的。在丰盛榜App的最新版本中新增了腹肌拍照功能，用户可以上传一张照片，再根据自己的喜好选择不同的丰字腹模板，便可以一键生成、快速拥有丰字腹。

丰字腹并不是一朝一夕就能够练就的，以上快速拥有丰字腹的教程只能让你过过瘾，要想拥有真正的丰字腹还是离不开科学的锻炼、合理的饮食以及持之以恒的决心。