细心的人们会发现通常在比赛过程中，运动员会在暂停期间喝一些运动饮料，但都选择吐了出来，这让大家感到十分的疑惑。在球场上也有相同的情况，有一些运动员在与对手之间发生冲突，或者比赛时受到伤害等情况，他们都会先喝饮料，漱几下口，然后吐了出来。这是为什么呢？有不少人看到这种情况，会认为运动员在浪费饮料。
大家都知道，踢足球是一个强度比较大的运动，运动员在足球场上不停的奔跑，体内会消耗大量的水分和能量，从而会导致运动员的状态下滑，所以他们一般会在中场休息的时候补充身体里面的水分。
足球运动员们喝的都是运动饮料而不是一般的水，这些饮料中含有碳水化合物可以帮助身体补充运动时消耗的糖分，从而提高运动表现。但因为这些比赛往往没有太多的休息时间，如果运动员们在短时间补充了太多的糖分，就会出现肠胃不适的情况。
事实上，很久以前，来自世界各地的运动专家和营养学家已经表示，这种方法有助于恢复运动员的身体机能，因为运动员不想在高强度比赛中通过饮水感到饱，所以这种“漱口”方法可以缓解口腔温度，保持身体处于高度竞争状态。此外，这种行为有一个专业术语：碳水化合物漱口。
在紧张的情况下，用碳水化合物漱口对身体有很大帮助。虽然这是欺骗大脑的一种手段，但它实际上可以恢复身体的功能。因此，核心在于口腔中的感受器，它们将快乐传递给大脑，让大脑判断自己增加了更多的能量，减轻了运动员的疲劳。这种做法现在广泛应用于自行车和田径长跑项目。
运动员在球场上是非常幸苦的，所以大家不要以为运动员在球场上吐水是为了耍酷。朋友们，你们对于中国国足怎么看呢？
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