经常加班，滤蓝光屏幕才能更好地缓解眼疲劳

日常上班，其实也是我们生活中的一部分。当然，在上班的过程当中，肯定免不了加班的事。既然是加班，那么就要面对显示器更长的时间，加班跑不了，又要呵护眼睛，那么应该如何去缓解视觉疲劳呢？

当然是从源头开始了，眼睛看的是显示器，我们如何挑选一款缓解视觉疲劳的显示器呢？视觉疲劳其实主要的原因有蓝光、屏幕闪烁、观看时间过长。

我就先来说说蓝光的事，蓝光其实可以去除一部分的。市面上主要有两种滤蓝光模式，一种是传统类型的，他是通过软件来实现滤蓝光的功能。通过软件开启滤蓝光功能后，画面会显得更加柔和，呈现偏黄的状态，启动护眼的作用。

还有一种是通过物理来实现滤蓝光，这种滤蓝光模式的话，是从硬件开始过滤蓝光，有效降低蓝光的输出，在画质上损耗非常少，几乎可以呈现原来的色彩。不过物理滤蓝光显示器是这几个月上市的，所以很多人还不知道有这样的显示器存在。

再来说一下屏幕闪烁问题，屏幕有闪烁，观看的时间长，那么眼睛就会引起酸痛感，加速视觉疲劳，不过一般只存在于老式的显示器，因为现在的显示器屏幕闪烁都非常低，所以不用过于担心。

最后说一下观看时间长的问题，这个问题只要根据自己的办公时长，去调整休息时间，让眼睛得到适当的休息，这样就能缓解视觉疲劳。

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