在你失眠时这款软件或许能帮你一点小忙，建议下载尝试一下

现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，他们辗转反侧，久久不能入眠，却愈缠绕着他们不放。失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦，在漫漫长夜里，失眠的人多么企求一个香醇、高枕无忧、心情宁静的夜晚。失眠绝不是单纯的心理因素，它涉及脑内多种荷尔蒙的变化，复杂而多元化，思虑考量，大脑应负荷运动而难以入眠，因此在我们休息时，我们可以借助一些听松缓音乐，听故事，听书等方式缓解压力，缓解大脑运行负荷力，心神逐渐松弛，从而达到入眠效果，在此，我向大家推荐一款助眠软件，希望能够达到一些微量的效果。

进入主题，这款软件名叫酷我畅听，光听名字你就知道它与酷我音乐来自同一家公司，在我们失眠的时候，可以借助它当外援来分忧搁恼,静心松缓,慢入梦境，下面我来重点介绍一下软件内容。

软件里面有多个栏目，其中助眠减压作为其中一个单独的重点栏目，在焦虑情绪的时候可以戴上耳机，根据个人喜好条件可以在里面选择音质，有虚拟现场、3D音效等，如果喜欢追剧的，还有影视原音

此外，喜欢阅读经典名著的也有相关栏目

还有喜欢阅读现代小说的栏目

当然也有音乐栏目，这里就不一一介绍。

双耳插上耳机，调一个睡眠定时，根据音乐节奏、故事情节等旋律，放下心中杂想，慢慢将紧绷的大脑神经放松，是全身处于松弛状态，慢慢地进入梦境的温柔。