恢复工作状态，调整规律作息，这些“时间管理”宝藏工具，你准用得上

摘要：使用时间管理小工具，帮助自己规律作息。

马上就要全面复工复产了，不少人要从居家办公的状态中调节回正常的工作状态，可以试试这些时间管理小工具，帮助自己规律作息。

记录时间：a time logger

a Time Logger 可以让我们知道自己的时间每天都花在了哪里，睡觉、运动、吃饭，以及非产出用时，例如：交通、陪伴家人、刷微信、上 、发呆……

记录时间并不需要做一件事立刻就做记录，如果习惯了使用这个软件，每天用在记录时间上的时间就不会花费太多，有人只用不到1分钟就可以记录完成自己的时间分配。

Ps：如果你是为了记录生活，时间记录类APP可以一直使用。但如果你只是为了找到自己的时间黑洞，当你的生活状态比较稳定时，只需要坚持记录一周，找到改进的方向就够了，切勿舍本逐末。

提高专注力：forest

关于提高专注力的时间管理工具有不少，大家最常听说的应该就是番茄闹钟吧。先选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，在此期间只完成任务，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起。此时，我们可以休息5分钟，每4个番茄时段多休息一会儿。

这其实和我们初高中上课，大概就是40分钟休息10分钟，2-3节课有一个课间操的时间，原理基本上等同。虽然是最简单的，但因为其实用性而备受推崇。基于此原理开发出来的时间管理APP更是丰富，比如使用forest软件时，当你专注25分钟时候就可以拥有一棵小树，专注的越久，树苗越大，最终便会形成一片森林。

而当你在专注过程中偷懒，使用手机的话，树苗就会枯萎死去，用视觉化的成败提高你的专注力。

日程规划：印象笔记

印象笔记除了收集碎片文章外，还可以用来写日记、做日程规划等。印象笔记APP是全平台的软件，它可以实现电脑、手机、IPad的资料同步，使用也是非常方便。

睡眠管理：sleeptown

sleeptown的使用也非常简单，设置一个晚睡和早起的时间，在睡前和早起打卡后，你就可以“盖出”一间房屋，而当你在约定的睡眠时间玩手机，正在建造的大楼就会倒塌。sleeptown和Forest一样都属于养成类的时间管理APP。奖励和惩罚都很有趣，当你拥有的房屋越多就可以变成城镇，还可以用金币（免费的，需要通过早睡早起获得）购买一些装饰品。