初三男生为什么一上课就睡觉？ 不是困了，而是有 交恐惧症

都市快

2016-01-07 10:54

最近，杭州市第七人民医院心理科副主任唐光政接诊了一位初三的男孩，他从小学开始，上课就爱睡觉，最近成绩下降得厉害，都不想上学了。家长劝不好，想让心理医生来帮忙。

唐医生仔细了解了男孩的情况后，发现他上课爱睡觉，既不是不爱学习，也不是困，而是因为有 交焦虑障碍，也叫 交恐惧症。

童年时和小伙伴说话被无视 他从此开始害怕与人交流

男生刚与唐医生对话时，显得很紧张，面红耳赤，甚至有些口吃。在唐医生的疏导下，他才慢慢放松下来，说出了不想上学的原委——

他还没上小学时，有个经常一起玩的小伙伴。一次，他有件很开心的事，兴冲冲地跑去和小伙伴讲，可小伙伴心不在焉，根本没注意听，他还没说完，小伙伴就顾自跑开了，把他晾在了那里。

“当时我觉得特别尴尬，后来再和他说话，我就有点紧张了，我怕我说的对方根本不想听。”

从那以后，男孩慢慢开始害怕与人交流，他总是很紧张别人的表情、看法，生怕自己说错话，别人不喜欢或排斥他。除了父母等至亲的家属，他和人说话时，总会感到面红耳赤、心慌、出汗，有时甚至会紧张得微微发抖、口吃、无法正常表达等，但他又很害怕被人看出他的弱点，所以往往和人说不上两句，他就跑了。

进入学校后，那么多的老师、同学天天在身边，更让他感到紧张。他总觉得别人时刻关注着他的一举一动，而且都在想着挑他的刺。比如放学过马路，他要是在人行横道前有犹豫，没跟上同学一起走过去，他就觉得同学们一定都在暗暗笑他怂。

其实，事后他父母也问过他同学，根本没人注意这件事。

“我上课睡觉，其实也不是真睡，而是装睡。我总觉得周围的人都在注意我，我又不想让他们看出来我的紧张，所以就干脆装作睡觉，装作根本不在乎学习的样子。”他低着头，吞吞吐吐地说。

男生说他最轻松最舒服的时候，是休息天一个人对着电脑的时候。

在 上，他可以通过各种 交软件和游戏，和人很轻松地对话，但面对真人，就不行了。

所以，随着年龄的增长，他越来越排斥上学这件事，只想待在家里，与电脑为伴。

我国有一成以上青少年

与人交流存在障碍

唐医生最后判断，男生是有 交焦虑障碍（也称 交恐惧症），这种病从青少年时期开始发生、发展，有的成年后会自然痊愈，但大部分会一直存在，严重影响个人的学习、工作和生活，因 交障碍辍学、不上班的大有人在，而且患者自己往往比较痛苦，他们很想与人正常交流，但又办不到，会出现严重自责。

“我还看过一个40多岁的 交障碍患者，他的老同学到他家做客，他跟人打个招呼，就溜进房间不出来了，只好由家人去接待。他就是从青少年时期开始有 交恐惧，一直没有自愈。”

唐医生说，其实存在 交障碍的青少年并不在少数，我国好几个地方做过抽样调查，从初中生起，在校学生与人交流时，明显有想回避感觉的，在一成以上。唐医生也参与过下沙某大学学生心理的抽样调查，结果有明显 交障碍表现的同学，占到了14%，其中3%-5%程度比较严重，需要特别关注，接受心理治疗。

孩子与你交流，请注意专心听

为何我国青少年 交障碍的比例如此之高？有 交障碍的人通常比较自卑、敏感，除先天因素，和后天环境影响也大有关系。唐医生认为，我国传统的教育方式在某些方面可能不太恰当。

“我们中国的家长，有两个不大注意的地方。一是说坏不说好，孩子的优点、成绩、长处他们认为要谦虚低调，往往不予表扬，但不足之处却经常会被拿出来批评，与人比较。其实每个孩子都希望得到大人肯定，如果他自尊心的需求经常被忽略，就会逐渐形成自卑的性格。

“第二点，家长往往不大注意认真倾听孩子讲话。孩子有时候兴冲冲地和大人分享他们很在意的事，大人因为忙或不在意，往往只是随口敷衍，这也会挫伤孩子的自信。”

不自信的孩子往往更在意别人对自己的看法与评价，在意他就会紧张，紧张了反而表现不好，表现不好就更紧张。这就是 交焦虑障碍的一个恶性循环。

培养孩子好性格的五点建议

怎样更有利于孩子良好性格的培养，唐医生给家长提了几点建议——

1.对孩子的心理需求多关注。孩子主动来找家长分享他的乐事时，家长要注意倾听，并及时作出回应，不要用“哦、好、嗯”等一两个字简单敷衍，更不能光专注于自己手头的事或与同伴聊天，直接忽略或屏蔽孩子的发言。如果家长正在忙，可以直接告诉孩子：“等爸爸/妈妈先忙完这件事，半个小时后我会认真听你说。”

2.多发现自己孩子的优点、长处。孩子做好事了，考出好成绩了，某方面比原来进步了，都要适时给予表扬。

3.多带孩子参与人际交往。如果有可能，可以仔细观察孩子与人交流的过程，事后再和他讨论这次交流的过程，告诉他可取与不可取的地方。

4.如果发现自己的孩子与人交流的能力不够，已经有紧张、害羞等表现，那么千万不能因此当众责骂他，或者强迫他与人交流，要慢慢引导。

5.如果发现孩子在 交上突然发生变化，要及时分辨是不是出现了 交障碍，必要时可求助心理医生。这类交往障碍越早治疗越好。