人类木马程序

主播 | 于伊人

心理学中有一个很著名的“半杯水”理论，同样的半杯水，悲观的人说：“可惜了，只剩下半杯水。”而乐观的人说：“太好了，还有半杯水呢！”看到半满水杯的人，关注的是得到的部分；看到半空水杯的人，关注的都是失去的部分，这两种不同的态度决定了一个人看世界的角度：是充满荆棘寸步难行，还是充满挑战催人成长。

而且心中一旦有了悲观的想法，即使努力抑制，也会不由自主地想到最坏的结果。因为人类对世界的认知，从根本上更倾向于负面。因此从好变坏很简单，但从坏变好就难得多。一旦陷入负面情绪，这种情绪就如同有看不见的根，植入于思维之中，很难拔除。

这种负面的情绪，归根到底，很可能是因为你主动内建或被动植入了“人类木马程序”。是的，我们的大脑也会“中毒”：内心一直渴望功成名就？这是“焦虑失败”木马程序；总觉得自己不够好？这是“不自信”木马程序；担心伴侣变心？这是“感情疑心病”木马程序；即使赚再多钱，却始终还是觉得不够？这是“恐惧匮乏”木马程序……

这些“人类木马程序”就藏在你想要达成的愿望清单中，逐步导致了故步自封的自囚状态，让我们在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性，一再受困于重复的剧情，在不快乐与挣扎中轮回。

“文案天后”李欣频全新作品《人类木马程序》就像人间剧场上方的大型探照灯，帮每个人照亮舞台，打掉“木马之墙”，看清自己在演哪出戏，我们就可以改变自己的生命剧本，打开全新的生命维度。

人类与机器人的差别，就在于我们有能力察觉到自己“被植入了”什么信念，只要发现它、清除它，重新启动生命，就能为你省下人生最青春宝贵的黄金期！

当我们清理完了木马程序，就能够拉高视野，俯瞰人生剧场。洞悉真实、头脑清楚、内心平静、只说重点、心口合一，以信任、自由、天赋来决定要做什么或不做什么。从不信任、焦虑、恐惧、愤怒、沮丧、不自信的状态调整回宁静喜悦、希望乐观充满爱的极佳状态！

欣频是个众所周知的才女，我一向惊叹于她对各种资讯收集、消化、吸收的能力。这本书一如既往地提供了大家非常需要的多类信息，并且加上她个人亲历的各种例证。透过她提供的木马程序解毒法，每个人都能轻松地实现自己的梦想，并且在人生游戏中玩得更加得心应手！这是一本人类游戏的完全攻略手册！

——作家 张德芬

李欣频的这本《人类木马程序》堪称强力扫毒软件，她把我称之为bug的东西命名为“木马程序”，分成不同的范畴，用简单易懂的范例，让读者透过阅读直接抓错。看完整本书，就好像扫了一次毒，在清除自己生命里的地雷时，也能迅速辨认出身边人的地雷，让我们能脱离如旋转木马般原点打转循环，不再人生“鬼打墙”。

—— 主持人 曾宝仪

《人类木马程序》是李欣频沉淀酝酿五年之大作，句句直击人心。才华洋溢的她，在精彩的篇章里，道出极为精辟的意识牢笼病毒“木马程序”，并提供强大的解毒方程式，让读者轻而易举地重新校准生命、开创新局。这本书蕴藏着李欣频对每一位读者满载的“爱”与“期待”，让你从挫折中蜕变，脱颖而出，重新谱写属于自己的全新人生。

——作家 紫严

我想到欣频老师曾经说过：主要的是你要走到自己要到的地方。其他人就只是提醒你，照亮你一段路的路灯而已。所以，我想好好感谢我自己，感谢那个因为信任和无畏选择和专注上课的自己，感谢花时间在找天命上的自己。就像《浪矢解忧杂货店》结局部分主角所说的：“我之所以给那个人寄出信，只是希望那个人能获得幸福。如果相信我，并获得幸福的话。我想传达给那个人：你现在所看到的景色，是你自己选择，自己抓住的未来。”

——曹小海君

觉察是一件看似容易，却需要勇气的事情。自我成长过程中，难免会有一些人类木马程序隐藏在各处，参照霍金斯意识能量层级表，了解并且刻意觉察木马程序，运用合理的破解之道，就能体会到“此时此地已是无所不在，与生俱来早已无所不能”。

——昊强Stan

筛查木马的过程是有些痛苦的，因为这时需要转向内在、耐心地看到自己、陪伴自己。和自己独处、在内心如发丝般繁密的念头中找到让你很痛的那一个，这不是轻松愉快的事。真实的自己没有美图秀秀的包装，有阳光也有阴影，接受自己就如同太极图中的阴与阳相互拥抱，只有这时我们才拥有完整的力量。

——吉祥Stephanie

这是一本值得慢读实践的书，甚至可以花1个月以上的时间来分章阅读。作为改变心理技巧的书籍之一我强烈推荐~人类是自身推演的结果，只有敢于跳出原本的人生框架，才会拥有更多的觉醒，创造属于自己的真正未来。如同书中所说：“此时此地已是无所不在，与生俱来，早已无所不能。”让我们不妨试着从阅读本书开始，不断实践，改变，最终达到心中自由理想的彼岸。

——Tania.S