自律使人自由，每天一小时，9个提升自己的优质手机软件

大家好，我是不接地气。自由，让我们选择了自己想要去的道路，而自律，让我们沿着选定的方向把这条路坚定地走了下去。

今天不接地气从学习、生活和工作三个方面为大家分享9个比较实用的手机APP，希望能帮助你们管理零碎的时间。

计划学习，自我鞭策

百词斩——背单词学英语的利器

一款 红背单词的APP，可以离线使用，0流量背单词，并且拥有优质的单词配图，可以快速构成立体记忆。

百词斩

易蜗牛读书——新用户送7天会员

每天免费一小时，所有图书均可查阅，历史名著、互联 经管、心理 科、影视小说、漫画绘本，都是可以免费阅读的。

易蜗牛读书

关注身体，肉体觉醒

KEEP——自由运动场，跑步瑜伽，达人力荐

可能工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身， 上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果，或是天气不好，没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。还有一点，平时健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。这些都是我们放弃运动的原因，所有你需要KEEP来坚持。

KEEP——自由运动场

食物库——减肥饮食神器

减肥健身饮食必备app，提供食物营养查询、美食拍照分享、健康饮食推荐、美食资讯、减肥健身食谱、卡路里计算等一站式服务。

食物库

薄荷健康——健康好玩

薄荷健康拥有权威的食物库和卡路里热量，百度、三星均采用薄荷的食物数据摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效，改善习惯更便捷。

薄荷健康

效率工作，时间管理

潮汐——和大自然一起专注睡得更好

潮汐是一款大自然声音主题的身心健康应用，在快速繁复的日常生活中，帮你保持专注、减压放松、睡得更好。通过我们提供的自然声音场景，配合「专注」与「睡眠」两大功能模块，从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注不分心、获得更好的睡眠。

潮汐

Forest——逼迫自己专心

Forest 是一个帮助你暂时远离手机，专心于目前工作的 App。每当你希望有一段专心工作的时间，你可以在 Forest 中种下一颗种子。在接下来的三十分钟内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是你忍不住在这段时间内离开这个 App 去看微博、玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，你都会有一片森林种满了你今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了你曾经努力的三十分钟。

Forest

不做手机控——放下手机，早点睡觉

强制执行，限制玩机，早睡早起，以及详细的使用手机统计情况。

不做手机控

To-Do——一个轻量和智能的待办事项清单

To-Do 是一个轻量和智能的待办清单去帮助你更轻松地计划每一天。无论是工作计划，个人生活或家庭学习方面，To-Do的“我的一天”和智能“建议”功能都可以让你能每天更专注地完成最重要的事情。

To-Do

今天的分享就到这来，如果你喜欢我的分享，记得关注我，不要走丢了~