先说说我们为什么要防蓝光呢。
通常蓝光的波长为400～500 纳米，相比其他颜色的光，蓝光波长短、能量大，理论上蓝光可以穿透角膜和晶状体，从而造成眼底视 膜损伤。尽管电脑屏幕发出的蓝光没有这么严重，但是也会加重视疲劳，因此为电脑屏幕屏蔽蓝光就显得格外重要了。
其实Win10也是自带防蓝光的护眼模式的，不想安装本次推荐软件的读者，可以使用Win10自带的护眼软件对屏幕进行简单的防蓝光处理。
想要启动Win10自带的护眼模式，我们可以在桌面左下角的检索框中检索夜间模式，然后点击【立即启用】即可开启夜间模式，在强度调节条中，我们可以设置不同的强度，通常不要太高，否则屏幕会发红，设置完合适的强度后，我们可以在计划栏中设置启动夜间模式的响应时间，这样就可以实现简单的蓝光保护模式，从而保护我们的眼睛。
Iris Pro
址：https://iristech.co/
打开Iris Pro的 站后，点击【DOWNLOAD FOR FREE】，会弹出对话框，输入姓名和邮箱，然后点击下载即可。下载完成后，进行软件安装包的安装。
安装完成后，打开软件，初始软件的默认语言是英文的，不过激活后我们可以进行语言的更改，需要我们先进行联 激活，这里在激活码的对话框中，输入限免序列 【iris-giveaway】即可弹出激活成功的字样。在这一步激活的时候，需要进行联 ，离线是没有办法成功激活的。
成功激活后，点击【Advanced】，选择下方的Language，进行语言切换，直接将语言切换为中文即可。
切换完语言后，我们可以直观地看到Iris Pro的全部功能。
在简单设置标签中，我们可以设置模式，通常设置为自动模式即可。在类型部分，可以根据我们当前屏幕中进行的工作自行切换，比如开启【健康】，屏幕就会启动防蓝光的护眼模式，给人最直接的观感就是屏幕会变黄。
通过Pubmed的打开页面我们可以看出，打开了防蓝光模式后，对其他颜色的影响不大，主要页面中白色的部分会发黄，其主要原因也是因为这一部分的蓝光被软件所减弱而导致的，不过打开软件后，这种柔和的白色看上去也更加的舒服一些。
除了【健康】模式外，Iris Pro还提供了【睡眠】、【娱乐】、【电影】等功能，可以快速地让我们在不同的防蓝光程度下进行切换，这样在看一些视频电影时，就不用担心软件的防蓝光过度而导致屏幕发黄的问题了。
定位功能主要目的是确保当前地点的天黑时间，从而能开启夜间和白天护眼模式的自由变化。计时器部分可以让我们个性化地定制护眼程序，可以设置一定时间关闭电脑屏幕，来提醒我们需要休息眼睛了。
在高级设置中，我们可以根据需要，进行更加个性化的定制，比如调节白天和夜间的蓝光强度，对屏幕亮度尽心更改，调整计时器的效果等内容，这些具体的操作，可以点击软件右上角蓝色的“i”进行说明查看。
声明：本站部分文章及图片源自用户投稿，如本站任何资料有侵权请您尽早请联系jinwei@zod.com.cn进行处理,非常感谢！