一到就鼻子痒、喷嚏不断？普通人该如何对抗过敏

春天来了的标志是什么？

杜甫说「嫩蕊商量细细开」，苏轼说「春江水暖鸭先知」；

若由医生来说，判断春天来了的方法是：脸上痒的病人和打喷嚏的人开始多了，其中不少还是老相识，每年春季都要「约会」一次。

按理说皮肤痒的病人一年四季都有，但这些「老相识」却一些共同特点：

春天的到来，让空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了，

这些物质都是常见的过敏原，可以诱发敏感人群接触部位的炎性症状或过敏反应。

查明过敏原

在不同的季节，引起过敏的原因往往也不尽相同：

除此之外，有些过敏的原因还和地域相关。

所以，过敏的原因错综复杂，只有做好过敏原检查，才能避免接触过敏原或改变引起过敏的环境。

知道自己对什么东西过敏对治疗也有帮助。在一些病例中，过敏原很明显，而许多病例则需要过敏原测试来找出元凶。

普通人该如何对抗过敏

面对过敏，作为普通人该怎样主动出击呢？

1.避免接触过敏原。

在家中，做好这些，也许能最大程度的降低过敏的机会：

如果过敏原在室外且是季节性的，那么就尽可能关闭门窗；

经常使用吸尘器去除宠物毛发、灰尘，也别忘了清洁地毯——里面可能藏着过敏原；

别让宠物进卧室；

使用空气净化器。

2.合理使用药物

在严重过敏时，仅仅避免过敏原还不够。好在我们有许多有效的单方、非处方药和处方药可以选择。

而生理盐水灌洗，无论是使用冲洗设备还是鼻壶，都能有效去除鼻腔内的过敏原减轻肿胀。

一些非处方类的非镇静抗组胺药，如非索非那定

综上所述，避免过敏原、注意卫生及合理治疗——记住这三点，大多数人可以 hold 住过敏。