微时代恐惧症，你中了多少条？

随着手机、电脑、 络等日渐发达，各种各样的恐惧症也逐渐进入了我们的生活——手机恐惧症！ 交恐惧症！流量恐惧症！这些微时代恐惧症，你都感觉到了吗？

电话恐惧症

症状表现：听到电话铃声响起，却又不敢接电话，认为电话来了总没好事，手机永远调成静音，有些人甚至也不爱打电话。

病症分析：工作压力过大；杂乱的骚扰电话让人反感；接电话不可怕，电话背后的事件才让人畏惧。

对症下药：在休息时间内把手机关机，没事去唱唱歌、听听音乐，放松放松心情，出去做一次旅行也是极好的。

错失恐惧症

症状表现：总担心自己错过了什么，害怕因为时间安排做出什么错误的决定；频繁刷新微博等 交 络，以免错过各种最新话题；手机随身带，担心错过信息。

病症分析： 交 络的迅猛发展，很多人在享受便利的同时也要紧跟潮流，过度依赖 络，导致患上错失恐惧症。

对症下药：学会偶尔对手机说再见，放正心态，信息量那么庞大，你永远不可能了解到每一个细节。

月末流量恐惧症

症状表现：该恐惧症主要表现为心情焦躁，手足无措，甚至胡言乱语，逢人就问Wifi密码，同时无比期待月初的到来。

病症分析：月初时大量使用流量导致月末不敢开流量，只能蹭wifi.

对症下药：要么省着用，要么就厚着脸皮蹭吧！

语音恐惧症

症状表现：不爱打手机；微信、QQ发来语音，也不愿说话回复，而是纯文字；感觉语音聊天尴尬，文字却聊得火热；甚至有朋友面对面还用QQ沟通。

病症分析：认为文字比语音准确；E时代使很多人躲在虚拟世界里，不愿意面对面或打电话交流；还没有适应语音软件的迅速发展。

对症下药：不要总宅在家里，多出去看看，和现实朋友多聚聚；减少 络的使用量；提升交往技能。

交恐惧症

症状表现： 交中的紧张局促，常伴有回避行为，不愿见人。严重者甚至孤立自我，拒绝与外界发生任何 交关系。

病症分析：微时代下的 交恐惧症主要是对于 络的沉迷，导致人与人之间面对面交流减少，长时间沉溺在虚拟世界使患者不愿意与外界沟通。

对症下药：出去旅行，打开封闭的心，不只是 络，现实世界也是很美好的。

络恐惧症

症状表现：不敢上 ，不愿议论 络舆情，甚至视互联 为大敌；恐违规行为被曝光；惧工作错失遭公布；如听说某人因 络舆情扩散而被查处，则惶惶不可终日。

病症分析：民主参与度、信息公开度的提高导致很多官员担心个人行为违规的曝光；“人肉搜索”等使一些 民也对 络产生一定的恐惧。

对症下药：主动与 络“亲密接触”，提高 络鉴别的能力，对 络媒体新格局要有清醒的认知；官员要做到“身正不怕影子歪”，

手机恐惧症

症状表现：人们对手机的依赖程度越来越高，许多人一旦没有手机就会感到烦躁和焦虑不安，“患者”每天担心手机信 中断和手机在关键时刻没电。

病症分析：在一段时间内没有听到手机铃声响起，便会烦躁不安，心情低落；手机许久没动静则会产生“幻听”；离开手机就感觉空荡荡，坐立不安；不断发短信。

对症下药：控制自己的行为，尽量摆脱手机的控制；使用能屏蔽手机信 的“手机休息袋”。