催眠指数五颗星的优质APP，让你睡个好觉

从小就觉得躺在床上睡不着的时候是我最无聊的时候，有段时间甚至很讨厌睡觉，觉得自己睡觉太没意思了，所以就养成了熬夜的坏习惯。晚上睡不着，白天就起不来，只能每天逼着自己好好睡觉。但睡眠这个东西很难搞，你越是有事需要早睡就越是睡不着。这时就体现出辅助工具的重要性了，今天给大家分享的这个助眠工具是「潮 汐」APP，评论里都说比小睡眠好用。

这款APP十分简单，界面设计优美简洁，就是一个简简单单帮助你入睡的软件（iOS、安卓都可使用）。

四个模式：

专注：

睡眠：

放松：

呼吸：

潮汐首页向下拉就是每日日历精美壁纸+名人名言，壁纸左滑即是昨日壁纸。

部分声音场景是免费的，一部分是收费的（带字标P即为会员免费用，非会员可试听，也可单独购买声音场景）。

催眠效果：只能说非常良好，写着文章，听着海浪声，我就像躺在摇篮里一样，只想睡觉… 希望大家都能睡个好觉 ?

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