想知道自己睡得好不好？试试这个App

前一阵子小雷睡眠质量总觉得不好，每天都要和闹钟打一场大架，才能摆脱床的控制，火急火燎的来公司上班。

一到公司，公司小伙伴就会问，你昨晚打架啦？黑眼圈那么重，还一直打哈欠。小雷心想，不会吧，我就是早上起不来而已啊，难道我昨晚真的做了什么吗？

不行，为了公司的大计（小雷的睡眠），我得去检测一下睡着后自己做了什么才行。隔壁小伙伴推荐了一个检测睡眠质量的App，说它能清晰记录你的梦话，并分成一段一段，就跟微信语音消息一样，喏，就是这样的~

小雷尝试过后觉得这神器不错啊，这就给大家介绍介绍如何使用，下载链接小雷也准备好啦，老规矩

下载好软件之后，打开软件，点击开始睡眠，放在枕边就ok了。

睡醒之后，长按结束睡眠，它会自动生成一份睡眠质量 告，你就能听到自己有没有打鼾或者说梦话了。当然，也可能会录到楼上楼下比较响的声音，大家不要吓到了哦。

它还会根据你的睡眠质量 告，给你一个睡眠建议，有需要的小伙伴可以看看这个建议是否适合你哦。

这个软件还有一个有趣的功能，能听别人分享的梦话，也可以开启夜聊，晚上睡不着，玩一下也是挺有趣的。

好了，今天的分享就到这里了，感兴趣的小伙伴可以去下载下来看看哦，小雷要继续奋斗啦。